第43章 弹跳训练(第1/2 页)

第二天一大早，王浪就来到了训练场。 此时，库里和汤普森在训练超远三分。 他们的投篮距离都在三分线外一步，但命中率却并不低。 王浪也看在眼里，暗自佩服。 球队训练开始了，王浪也演练了进攻和防守。 作为中锋，他也演练了内线的策应和单打。 这也是科尔要求的。 完成这些之后，王浪就进行了专门训练，练习弹跳。 在不断练习之后，他的弹跳提升到了93，进步不小。 而他的弹跳高度也从95CM提升到了100CM。 这样强大的弹跳再加上他本身208的身高和215的臂展，让他在篮下拥有更加可怕的威力。 紧接着，他就训练了上篮，一次次在防守下冲向篮筐。 他的上篮也从85提升到了90，更加强大。 这样一来，王浪的滞空上篮技能也随之加强，在空中拥有更好的弹跳和上篮能力。 训练完毕之后，王浪也坐在那里，一边喝饮料，一边休息。 科尔走了过来，用欣赏的眼神望着他：“你对上篮的训练很棒，当我们的内线进攻遇到麻烦，我们需要你对内线增强威慑。” 王浪点头：“教练说得对。” 科尔话锋一转：“下面的两场比赛对我们都不容易，我们先要主场面对灰熊，然后背靠背面对森林狼，而且是在客场。” “第一场比赛，灰熊队不是我们的对手，不足为惧，但到了第二场比赛，我们的体能下降，状态也会下滑，再加上森林狼有主场优势，我们会打的更加艰难。” 王浪皱了皱眉：“那教练有何打算？” 科尔灿烂微笑：“第一场比赛尽量在前三节锁定胜利，节省体力，而到了第二场比赛，我会让你更多在内线单打和策应，创造更多得分机会。” “唐斯和你一样，也是这赛季的新秀，但他是个外线防守不错，内线防守不足的中锋，很容易犯规。” “你要利用这一点，不断内线单打，并且在唐斯的防守下上篮，让唐斯犯规更多，一旦唐斯身背多次犯规，他的内线防守就会束手束脚，我们的机会就来了。” 王浪心领神会，明白了科尔的策略，十分佩服。 科尔继续说：“至于第一场比赛，我还是会让库里和你从外线进攻，尽可能的消耗小加索尔和兰多夫的体力，让他们在下半场体力崩盘。” “你也不必担心，我会让你在跑位之后从外线进攻，亲自对付小加索尔，也会给库里创造小打大的错位机会。” “你们两人只要合力发挥，就可以在前三节战胜灰熊队，锁定胜利。” 王浪深吸一口气，充满自信：“好主意！” 科尔也拍了拍王浪的肩膀：“我们这个赛季的目标很多，但最重要的只有两个，一个便是常规赛打出联盟第一的战绩，一个便是总冠军。” “你现在已经是球队核心了，我们也需要你保持状态，出色发挥。” 说着，科尔无奈的看了格林一眼：“在必要时，你也需要顶替格林发挥，帮助我们取胜，整个球队的攻防都需要你来策应。” 王浪很快听懂了科尔的话，他也想到了这个经常吃到技术犯规的格林。 下一场比赛面对灰熊，一旦兰多夫状态火热，格林就有可能犯规过多，被罚出场，或者直接情绪激动，提前拿到两次技术犯规被裁判驱逐。 不论是哪一种，都会对勇士队非常不利。 科尔也猜到了这个可能性，所以才会跟王浪提前准备。 不过，王浪现在的控球，突破，运球速度和传球都足以替代格林，再加上他自己的进攻能力很强，更是可以成为勇士的进攻发动机。 再加上库里的“库有引力”吸引防守，他们即便缺少格林，也可以提前战胜灰熊队。 想到这些，王浪就放松下来。 他也离开训练场，返回自己的房间休息。 此时是正午时分。 灿烂的阳光散漫了金州的每一条街道。 王浪走在街上，看着跟自己热情招手的勇士队球迷，忽然想到了莉莉安。 他准备下午就去莉莉安弹钢琴的酒吧坐一会，跟莉莉安谈心。 这也是他很喜欢的事情。 想到这些，王浪就先回到自己的房间，吃了些东西，好好睡了一觉。 苏醒之后，他就给莉莉安打电话，问清楚酒吧的位置，打车来到了那里。 那是一家气氛很不错的酒吧，十分悠闲。 莉莉安也坐在那里，弹奏轻松愉快的钢琴曲。 人们也坐在那里喝着啤酒和红酒，享受生活。 莉莉安还是穿着那件红色长裙，没有换衣服。 而在看到王浪的瞬间，莉莉安就脸色一红，站起身来。 王浪急忙挥手：“不必这样，我坐在那里就好。” 酒吧老板是个大胡子的中年男子，一看王浪，就立刻惊讶高喊：“你是【海浪】！就是你！” 酒馆的其他人也反应过来，一起来到王浪面前。 大家兴奋无比，都在高喊：“海浪！” 王浪也微笑点头：“谢谢大家的支持。” 酒吧老板大笑：“小子，你是我们城市的英雄，以后你什么时候来我这里，我都不会收你一分钱，酒你随便喝，其他