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这些描述书上写得很详细，我就不赘述了。

当我第一次读到这份资料时，我的感觉是：太神奇了！原来连天人合一体验都能找到神经作用的运作机制，那么，所有的催眠现象一定也都有神经作用的运作机制，只是看什么时候脑神经学者把注意力放到这里了。

现在我会这样回答“人为什么会被催眠”这个问题：

因为人被赋予了这种能力，人的神经结构被赋予了进入催眠状态的机制。

至于催眠的神经机制是什么，就让神经学者去追根究底、去研究个水落石出吧！

人人都能被催眠

每个正常人都能接受催眠，这一点是肯定的。

每个正常人都能从催眠中获得益处，这一点也是肯定的。

这里提供一个我在2009年年底领悟到的观点，来帮助读者更清楚催眠的本质。

我们可以从催眠者与被催眠者的关系，将催眠分成三种类型，分别是主动式催眠、被动式催眠，以及互动式催眠。

互动式催眠，是催眠用在心理治疗中最常见到的类型。

被催眠者在催眠状态中，可以保持意识的清醒，又能调动潜意识的资源，所以可以与催眠者保持互动，有问有答，互相呼应，在信赖合作之中完成催眠目标。

主动式催眠，则是以自我催眠为主，自己催眠自己，自己输入催眠指令，自己影响自己。

事实上，在生活中，每个人都在不断进行着这种主动式的自我催眠。

被动式催眠，则是在被催眠者没有觉察到，或者意识不清醒的时候，接收到催眠者的指令，或者接收到外界的暗示，潜意识接收到指示了，就开始运作，产生影响。

一般的正常人，这三种类型的催眠，都是可以发生的，这比较容易理解，就不多作申论。

那么，小孩能催眠吗？

能。只要有一定的理解与表达能力，就能进行互动式催眠。

刚出生的婴儿还听不懂大人的话，能够催眠吗？

互动式催眠肯定是不行，但是给予婴儿温柔、美好的声调、语句，成为有利于他们身心健康成长的催眠指令，这种被动式催眠则必然有益于婴儿。

聋人可以催眠吗？

可以。只要设定了沟通符号，用手语、身体接触，照样可以进行互动式催眠。

精神病患者可以催眠吗？

可以。大部分的精神病患者仍然能够进行互动式催眠。

严重智障者能催眠吗？

如果是严重到理解与表达能力过低，那么，就没有办法进行互动式催眠了。但是，仍然可以进行单纯输入指令的被动式催眠。

同理类推于植物人。

植物人的意识层面已经失去清醒了，这时候，单纯输入指令的被动式催眠依然会对其潜意识产生影响，所以，每天给植物人播放设计精准的催眠指令，是有可能提高唤醒植物人的概率的。

那么，睡眠的时候能催眠吗？

根据以上的解释，相信读者很容易明白了，互动式催眠会有困难，但是被动式催眠则没有问题。

催眠能为你做什么（1）

催眠对我们有哪些好处？能够为你做什么？累积多年来的催眠教学经验，我归纳出催眠的十二大用途。

这十二大用途，是从我的个人观点出发归纳的，目的是突显出催眠的独特价值，其他用途还有很多，只是相比之下不是那么重要，就不列出来了。

第一，催眠最重要的用处，也是最为根本的价值所在，乃是“催眠可以帮助我们认识自己”。

古希腊德尔斐（Delphi）的阿波罗神庙入口处上方，用希腊文刻着一行字：“认识自己”（Know？　Thyself）。传说中这是神留给人类的箴言。

这是一个境界高远的提醒：无论神给了人们多少神谕，都没有