会员书架
首页 > 其他小说 > 三步上篮教程 > 第8页

第8页(第1/2 页)

目录
最新其他小说小说: 惊!锦鲤崽子自带口粮一个亿!从欢乐颂开始畅享生活梦蜀葵我成了军少心头好虎狼之心我在惊悚世界开医院带着村人去逃荒,苟在深山种田忙御兽读心后,谁还要相亲继承家产季总别虐了,太太扔下离婚协议跑路了凡人之造化长生加载破解版账号,我于灾变中斩神魂穿四合院,我在禽中求生重生八零年代:开局狩猎熊瞎子一人:融合黄猿,哪都通摆烂之王偏执霍少宠妻上瘾村里发夫君?我一文钱买了个摄政王让你直播普法,你上演完美犯罪?前生如梦墨燃丹青病态诱爱:病娇风少的拐妻之路

在篮球中有很多基本技巧,比如持球、盘球、运球,但在这些基本技巧中,还有一个基本的,就是站姿。只有姿势对了,才能做到快速启动,才能做到更好的运球,也才能更好的保护自己。这个姿势有种种的好处,但是,却不漂亮,真要形容的话,有点像猴子。也就是双脚分开与肩同宽,身体前倾,膝盖微屈,头在膝盖之后‐‐这就要求头和身体要保持一条直线,不能太向前探了。这个姿势在球场中还没有什么,因为你来回运动,不断奔跑,真正停在那里的时间并不多,可要私下练习,就是另外一回事了。这几乎就相当于练马步,能坚持五分钟就很了不起了。卫峰对于磊说的都是真话,但是他们当初练这个姿势,也就是在球场上练练,而于磊要真按照卫峰说的吃饭上课都那样站就不是一般的找罪受了。孔玄章皱了皱眉,想说什么,但想到于磊刚才的傻笑和那明显托词的回答,就把话又吞了回去。&ldo;算了,他回去试试,不行自然也就放弃了,让他吃点苦头也没什么,而且,他还不见得真照着学呢。&rdo;想到这里,就抛开了这个问题,转而进行自己的练习。他所不知道的是,于磊回去就按照卫峰所说的练了起来,在饭桌上,他就像个大马猴似的捧着碗,于家夫妇虽然觉得怪异,但听他说,练篮球都要这个样子,也就随他了。只是徐慧玲有些心疼他当天的饭量大减,不过再一想,这关系到他以后的出路,因此也狠着心,没有劝他。吃过饭之后,于磊也没有马上入睡,而是找到自己的篮球,拿着布仔细的擦了一遍。他想着很久以前,自己也这样擦过枪,那时候他把枪当做自己最好的伙伴,虽然那是日本人产的,却可以帮他打日本人。 而对篮球,他却没有这种照顾,因为住楼房,他没有办法在室内练习,所以回来后,总是把它放到床底下。&ldo;拳不离手曲不离口,我以后,也要时刻带着它。&rdo;想到过去老辈人经常说的话,他觉得自己也应该这样对待篮球。擦完后,他试了试抓球,今天他看到很多篮球队中都能这么把篮球抓起来,有一个人还这样抓着球把球送到了篮筐,当这个动作完成的时候,很多人都在下面鼓掌。他不知道这叫暴扣,是最能激励人心鼓舞士气的一种投篮方式,但是他知道,这就和他的投篮一样,也非常有用。他回忆着别人的动作,抓了几次,却怎么也抓不起来。&ldo;是我的手太小了,还是说这也许是需要技巧的?&rdo;他决定下个星期到篮球队的时候再好好问问。只可惜王鑫要和高中队的训练,一直很忙,而且还在另一边的场地上,中间休息的时候,也不好跑过来,他也不好过去。&ldo;王鑫说他们都不好惹,但我不惹他们,他们也应该不会对我怎么样吧。&rdo;于磊虽然没少受嘲弄,但从小到大也没有真正的遇到过什么暴力事件,这,过来!&rdo;欧和青一通嘶吼,然后把孔玄章叫了过来:&ldo;我让你看着他,你就这么看的?&rdo;孔玄章看了眼于磊,道:&ldo;我就叫了他怎么站立怎么运球,别的什么都没说。&rdo;&ldo;孔玄章没有教你,那你这是跟谁学的?&rdo;于磊没有吭声,站在那儿,过了半天,扯开嘴角,笑了一下。欧和青差一点没气晕过去,他长吸了口气:&ldo;你还笑?你他妈的笑屁啊,你以为我是在这里给你说笑话?逗你乐?我告诉你于磊,你别以为你就来定了天茗!别说你现在还没来,就算来了,我说不要你,你照样给我滚蛋!&rdo;&ldo;不、不是……&rdo;&ldo;不是什么?&rdo;&ldo;不是、不是笑话,我、我没当……&rdo;他竭力想辩白,想说自己笑,只是不知道说什么,同时希望减轻欧和青的怒气,但欧和青正在气头上,哪有功夫听他这么磕磕巴巴的辩解,眉一皱,手一挥:&ldo;今天你回去吧。&rdo;&ldo;老、老师……&rdo;欧和青根本就不理他,转身向高中部那边的训练场走去。于磊张了张嘴,又面向孔玄章:&ldo;我……&rdo;&ldo;你真是我见过的最笨的人。&rdo;孔玄章说完也走了。&ldo;怎么样怎么样,老欧训他了吧,我看老欧那脸色都快成锅底了。&rdo;他一过去,卫峰立刻上前笑道,孔玄章皱了下眉:&ldo;以后你别管他了。&rdo;&ldo;我当然不管他了,我只逗他。这傻小子手肿成那个样,该不会真的天天在家练一百个手指俯卧撑吧,他要是把手指练错位了,我看老欧也不会要他了

目录
命犯桃花之迫君同寝+番外单方攻略+番外惊!我包养的小奶狗是豪门继承人
返回顶部