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自然更加满意，欣慰的说道：“昭和，今日给你吃下的是筑基丹，此丹药效甚佳，可排人体内毒素、杂质，今日你初尝此丹必然胃脏绞痛，待明日再食便可无恙，为师这便赐你两瓶丹药，第一种便是这筑基丹，你一日平均时间服下三粒，晚间再用一粒做两个时辰的药浴。另一瓶是换髓丹，明日清晨你捣碎一粒敷在身上再出来训练，丹药用完你便再找我领取。”说完，普渡转身进了自己的禅房，院中只剩下陈昭和一人。

昭和想到自己入定的功效也无需入睡，于是见时间尚早，他又起身抬起圆木在院中练了起来，这次他不仅默念大明王经，并且尝试在跑步中入定，只是身上压力过重，注意力无法集中，他虽然百般尝试，可却一直无法达到目标。

陈昭和并不急躁，只是一圈圈的在院中跑步，约有两刻钟的时间过去，他怕吵到师傅静休，右肩扛着圆木跑出了提摩院，一路向菩提寺外跑去，几番折返跑，时间就到了子时，他回到院中悄悄放下身上圆木，返回屋中，将水桶中打满热水，把普渡赐予的丹药放入桶中之后便跳进了木桶。陈昭和一边药浴一边入定，跑步中的入定尝试虽然并不成功，却使得陈昭和渐渐地对入定的时间有所掌控。大约是两个时辰左右，陈昭和从入定中醒来，精神饱满，状态极佳，想到清晨时师傅说过起得晚了，他立即跳出木桶，敷上普渡赐予的换髓丹后穿好衣衫来到院中。

方才踏入院中，便见到师尊普渡也从禅房中走出。

看见陈昭和如此觉悟，普渡也是喜上眉梢，赞赏之言不绝口。可是真正到了训练的时候，陈昭和若是稍有不对他又是骂声不断。越是听见师傅的训斥，陈昭和越是卖力，即便浑身上下因为敷着换髓丹而隐隐作痛，他依旧不气不馁，任凭汗水挥洒在菩提院中的各个角落。

果不其然，不出普渡意料之外，只用了短短三日陈昭和的大明王罡就已经遍及全身。虽然想到会是这个结果，普渡依旧无比惊讶，只是面目上丝毫不显露出来，仍然是督促着陈昭和不可懈怠。

“昭和，你用了三日才达到佛罡内敛，比起一些天才却还是慢了许多，不过就资质来说也是勉勉强强过关了，你要记住勤能补拙，坚持住这几日的吃苦耐劳精神，相信你的未来不会比那些天才差到哪里。这佛罡内敛只是踏入禅修的一小步，日后还有佛罡外放、凝物，甚至于形成禅域等境界，你要走的路还很长，切记不可骄傲。”说完，即便是历经风雨无数的普渡大师也是脸上一红，心里暗暗想到：哪里来的这种天才，便是佛陀转世怕是也不见得能在两日中修出这大明王罡。

然而陈昭和却不知内情，真的以为自己资质尚有不足，脚下又加紧了步伐，加快了速度。

修行无岁月，十天的时间过去，一根圆木已经不足以难住陈昭和，左右肩上各架一根也能健步如飞。就如先前普渡所言，自今日起，陈昭和需要自食其力寻找食物。手持紫劫棍，陈昭和来到平远幽谷外的树林中，左右寻找不见野物，暗叹师尊普渡的佛法高深后他又向密林深处走去，行了约有五里路，他猛地听见身后有异动，转身看来，只见身后有一匹独狼。

陈昭和微微一皱眉，紫劫棍紧握手中，明王罡运起护住周身。

独狼见眼前猎物只有一个，鼻子中发出轻微响动，前爪前伸，脊背压低，猛地跃起，直扑陈昭和。

陈昭和也不躲闪，今日举动竟然与往日大相径庭，浑身上下似乎有用不完的力量向上涌动，见独狼扑来，架棍迎了上去，平日训练中得来的力量毫不保留，当头一棒砸下独狼。

独狼显然没有想到这只猎物竟然如此凶猛，躲闪不及，被一棍砸在顶梁门，当即鲜血迸裂，一命呜呼。

陈昭和收起紫劫棍，平息静气，想到那日师傅所讲，果不其然，如今连作风都被大明王经浸染。不过既然是师傅所授，他内心自然是毫无疑义，拖起猎物向树林外走去。

又过了五日，训练日渐加紧，如今陈昭和在瞬间爆发下已经能举起二百斤重的巨石。自此，普渡也不再单一的训练陈昭和的力量，每隔三日便会传陈昭和一部寻常棍法，昭和聪慧过人，不需三日，一套棍法便可熟练施展。

“昭和，你的棍法思路颇有大家风范，所有招式都归结为打、揭、劈、盖、压、云、扫、穿、托、挑、撩、拨十二个基本动作，只是你脑海中棍术过少，使用起来过于单一，为师便传你这些棍术补充你的棍法储备，你要勤加练习，待日后棍法大成我再传你些修士所用的棍法。”普渡将自己用意告诉陈昭和并且督促他不要懈怠。