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“好了！你们两个先看看这份《丹田九式》吧！什么地方不明白的，就问！如果明白了，那就按照上边儿的去做！循序渐进，次序不能乱！这个一定要给我牢牢的记住！”，韩文随手扔给他们一本书，自己则是盘坐在床榻上，闭上了眼睛，开始打坐调息，演变着阿鼻道三刀。

创造功法，这绝对不是一朝一夕就能完成的东西，而且，有些完美主义的韩文也决不允许自己创造出来的功法出现缺陷，所以他在这条路上渐行渐远的同时，也觉得很郁闷，很累！但他依然在坚持着，他希望能通过在漫长时间下，持之以恒的努力当中，完成自己所需要的东西！

黄蓉的资质的确很好，要不是女子天生底子薄，她很有可能成为一代奇才，即使这样，她的成就也低不了，研究了一下《丹田九式》当中的第一式抱丹田，她就能有模有样的开始进行修炼，然后回过头来指点一下郭靖这个拖油瓶儿，因为郭靖的基础打得真不够牢靠，什么都不懂。

要不韩文讥讽江南七怪是七个大傻子呢！好好的一个武学天才，千里马，硬生生的让他们给教成了一头不知前进后退的蠢驴！过于的急于求成，不能耐心的教他打基础，而且是七个人，你教一天我教一天的，以郭靖的头脑，哪能在那么短的时间内汲取他们武学当中的精华所在？以至于马钰看他练功留下隐患，教了他一些全真派的吐息方式。

坐在床榻上演化阿鼻道三刀的韩文突然睁开了眼睛，因为他刚才的头有些刺痛，这是精神消耗过大的结果，他也不得不打断自己的演化推算，从床榻上起身，无精打采的望着窗外，此时，天气还很寒冷，清爽的风让他恢复了清明。

“站立要自然！左足向左开一步，与肩同宽，平行而立，身体微下蹬，膝稍弯曲，头直目正，身端气静，松肩垂时，十指分开，手心向内置与腹前，两手相抱若抱球状，意守丹田部位。随意呼吸，莫令耳闻，心无旁骛！运转内力，什么时候能让内力运转三十六个大周天之后，你们就可以接下修炼下一阶段了！内力运转不要停下！实在受不了的时候在停下！这是在拓展你们的经脉，对你们以后的内力增长有好处！”

韩文提醒了一句，也跟着他们站在一排，示范了一下第一式抱丹田，随后将《丹田九式》演练了一遍，身上看起来热气腾腾，完全可以凭借单衣抵御初春的严寒，相当的令人艳羡的紧呐！！

第四章近墨者黑

黄蓉与郭靖学着韩文的样子，一点儿一点儿的开始演练，很快，黄蓉就受不了了，因为拓展经脉时的痛楚，远不是一般人能够承受的，她只是在感觉到刺痛后，挺了半盏茶的时间就不行了，而郭靖却是面带痛楚的多挺了很久，脑门上的汗都刷刷的流了下来，这才倒在地上，急促的呼吸，看得出，他的韧性的确惊人。

“每天早晚各一次！循序渐进，不要过于的勉强自己，一天死两次就够了！”，韩文拍了拍手，慢慢的说道：“光教你们这些也显得我太小家子气了，这样吧！每人再教一门功夫，这就要看你们的运气喽！哈哈哈！我想到了一个很好玩儿的游戏！嗯！就是这样！”

韩文自说自话似的，然后对黄蓉招了招手，道：“过来，给我研墨！咱们玩儿抓阄！我把我知道怎么去练的功夫全都写在上边儿，你们自己抽，抽中了哪一个就教你们哪一个，只有一次机会哟！如果不适合你们练的，那就不好意思了！哇咔咔！我真是天才！”

黄蓉乖巧的磨墨之后，韩文将裁好的纸上写着自己知道怎么去修炼的武功，引得黄蓉阵阵惊呼：“昆仑派的《剑掌双绝》？少林派的《拈花指》、《大金刚拳》《金刚不坏体神功》？这是什么？怎么没听过？《吸星大法》？这又是什么”

写了大概三四十种，一些是江湖上常见的东西，一些是韩文知道怎么去练的江湖顶级功法，全都有，这些功法中甚至还有他自己修炼的轻功、剑法、掌法等等！可以说，韩文现在玩儿的很欢乐！将这些揉成纸团的阄，放在一个盒子里；韩文晃来晃去，看着眼前的这两位，道：“只有一次机会哦！看看你们的运气如何吧！哦！最后提醒一句。这里边的功夫大部分我都没练过，我只知道怎么去练，就算抓中了，我也不会亲自教你们，偶尔提点一下却是可以的！”

黄蓉咪咪的笑着，一双好看的眸子小月牙儿一样，搓了搓手。看着这么多签儿，犹豫了好半晌，也没能选择，郭靖倒是很坦然的伸手随便抓了一个，黄蓉撇过脸去，瞄了一眼：“大力金刚掌？咦！这也是一门儿不错的功夫啊！应该很适合你！”

“手气倒是不错！大力金