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第43部分(第1/4 页)

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尼科莱留着精神的短寸头,虽然还不到40岁,却有大片的头发已经灰白了。他的身材并不像健美冠军那样给人以视觉上的冲击力,但是身材非常匀称,走动之间仍然很矫健。不看他的头发,你会错觉他只有二十多岁的样子。

“我知道你的来意了。那么我们看看怎么才能在短期内提升你的身体对抗能力和体能吧。你跟我来。”

尼科莱带着石浩在健身房里转了一圈,告诉他每个器械的正确使用方式,每种器械需要锻炼多久,并亲自做了示范。

“你看,就这样,每天加练一个半小时,同时营养能更得上,我想你的身体状况会很快提升。现在你身高体重多少?”

“身高182公分,体重70公斤。”

尼科莱掏出一个小本子,低头看了看,露出一个惊讶的表情,“比我记录的数据身高多了2公分,体重多了2公斤。”

顿了顿,他说:“按照这样的训练强度,我希望你能在两个月内再增重2…3公斤。当然你明白的,绝不是长赘肉。”

“明白,先生。”石浩跃跃欲试,脸上的笑容有一点点的……猥琐。他心想最好能尽快有成效,等到22号刘夕雨来到意大利时,就可以给她个惊喜了,嘿嘿。

“那么你就开始练习吧。”说完尼科莱就将石浩撇下,自己走了。

石浩虽然是u20梯队重点考察培养的对象,但还没重要到让他亲自全程指导的程度。

在接下来对阵genoau20的比赛中,石浩再次首发,和迪亚姆搭档。这次他踢到70分钟才被换下,说实话他感觉自己还有余力,再拼个十几分钟没问题。

在这场比赛中他自己没有进球,但是凭借着出色的技术和跑位多次为队友创造机会,并助攻一球。

下场的时候,科迪和他拥抱了一下,并表扬了他的发挥,看起来对他并没有任何不满。

第93章 不要浪费你的灵气

到了1月19日,埃托奥、米利托和齐沃的进球帮助国际米兰主场3:2战胜切塞纳。至此,莱昂纳多上任后豪取5连胜,一改贝氏国米时期的颓丧。

媒体上一阵吹捧之声,对于国际米兰本赛季的前景乐观了起来。

u20梯队的青年球员们都获赠了一张球票,石浩在看台上渡过了一个美妙的夜晚,和疯狂的球迷们一起唱着跳着,为球队呐喊助威。

不过看球时,他并不是和其他球迷一样,球飞到哪里视线就飘往哪里。

他更多的是在观察埃托奥的跑位。

这名球星近期状态火热,在最近连续的3场比赛打进5球。

石浩感觉自己和埃托奥的差距还是巨大的。

首先是身体素质方面,即使自己引以为傲的速度在埃托奥面前也得甘拜下风,对抗能力更是差了老大一截。

另外埃托奥的跑位更是另他叫绝。石浩很清楚自己的跑位能力仅仅只能算是勉强及格,他的立体感不强,很难从全局出发找到自己合理的跑位路线。

作为一名进攻队员,跑位能力的局限已经开始在影响他比赛中的发挥,近期的u20比赛中他常常感到困惑,明明对方的防线有那么大的漏洞,为什么自己不能很好地利用起来呢?

因为并不是直接跑到对方的防线漏洞上,就能接到球的。对方的防线是一个移动的团队,当自己跑到漏洞上的动作被注意到了,这个漏洞也就会很快被补上。

要怎么才能通过合理的跑位抓住转瞬即逝的机会?仔细观看了埃托奥的全场比赛,石浩似有所悟。

每天的训练都是按部就班,训练完后接着加练一个半小时,石浩能感觉到自己微小但是坚实的进步。

通过观摩埃托奥的比赛,他觉得自己这几天在训练中的跑位加强了一些,不过在系统里他看到自己的跑位属性并没有明显的提升。

1月22日下午,石浩随队客场挑战佛罗伦萨u20。

刘夕雨的飞机将在23日凌晨抵达米兰,石浩很希望带着胜利的喜悦去和刘夕雨度过几天难忘的日子。

比赛中石浩再次首发登场。国际米兰排出了4312阵型,斯彭德尔霍弗、卡尔森、克纳斯穆尔纳坐镇中场,丹尼尔贝萨休息,由伊拉塞克顶替他出任前腰。

石浩继续与迪亚姆锋线搭档。由于他持续的高光表现,虽然还没引起媒体的注意,但已经足够让对手们开始重视他。

佛罗伦萨u20这场比赛派出了詹卢卡。罗米蒂对他重点盯防。

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