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“哦。”小满虽然不知道是不是有效，但还是听从宋晓黎的安排。

两人穿着练功服认真的练了起来。这两套衣服是晓黎根据现代的衣服设计的，布料在贮藏室也就是现在改造的浴室，裁剪的工作　当然由小满来做了，毕竟宋晓黎对针线活不是很在行。

两人打完太极，休息了一会儿。宋晓黎拿来“天罡心法”，翻开第一页，第一行字写得是：安般，息，意，守意。随息，数息。

这不是很自己在二十一世纪的户外养身法异曲同工吗？那么理解这本书就容易多了。

小满看着晓黎高兴的样子，很是不解，不知道她看到了什么那么高兴，于是就把头凑近去看，看到那几行字，觉得不懂它说得是　什么意思。

晓黎看到小满满脸疑惑的样子，就知道她不懂，只好解释给她听，“全称是安那般那，指出入息，安那是出息，般那是入息。安　那般那这个法门叫作数息观。什么叫息？就是我们的生命自然呼吸静止了，不呼不吸中间停留的那个阶段。心念完全放下，呼吸宁静、　停止，清净休息，不是用意压下去的，这个叫息、、、、”

等晓黎把这些词解释完，已经过了好几个时辰，主要是因为，解释这几个词的同时，又要解释里面的很多现代词。

小满听完晓黎的话，更加佩服晓黎了。不过，如果她知道晓黎以前的生活是很残酷的话，可能会心疼了。

“你现在不明白没事，慢慢就能懂了。”

“嗯。”

“好了，小全子也快来了，我们去准备一下吧！”

说曹操，曹操就到了，晓黎的话刚落下，小全子就出现了。

“黎姐姐，小满姐，你们在谈什么？”

“我们正在说你怎么还不送饭来。”小满打趣道。

“对、、、对不起，我、、、、”小全子真的以为是自己来迟了，紧张的结结巴巴了。

晓黎见小全子的脸都红了，连忙解围，“没有，你别把小满的话放在心里我们就在闲聊。”

听到晓黎的话，小全子放宽了心，埋怨的看了一眼小满。小满看到小全子的眼神，哈哈大笑。

“对了，小全子，你能弄到米吗？”晓黎觉得还是自己做的饭好吃。这样自己和小满练功时也不怕小全子来打扰了。

“您要这个干什么？”小全子不明白她要这个干什么。

“我想自己做饭，你每天来回听辛苦的。”

听到宋晓黎这么说，心里很感激，“我不辛苦，能遇到你们是我的福气。米倒是能弄到，可能会有点麻烦，我尽量。”

“那谢谢你了。”

小满听到小全子能弄到米，又开始想念宋晓黎做的菜了。虽然每次小全子带的菜都听好吃的，但是还是没有晓黎做的好吃。

“对了，你还能一些菜籽吗？”

“这个容易，负责买菜的富贵是我的老乡，我可以托他去宫外买。”

“嗯，那待会我列个清单，你就按照我给你的清单买吧。”

“好的。我一定会搬到的。你们先吃饭吧。”

过了一会儿，晓黎就拿着一张纸和一锭银子出来，交给了小全子，刚开始他根本就不接这锭银子，认为她们的生活不好过，但实　在是拗不过才拿着。其实，晓黎远以为自己没钱的，一问小满才知道，当时韩湘璃的母亲那次进宫就把银子教给了小满，小满就偷偷　的带进了冷宫。

等到小全子走后，小满才把心里的疑问问了出来，“姐姐，你买菜籽干什么？我们这个院子又没地方可以种。”

“你忘了，那边竹屋不是还有一块空地吗？”

对了，怎么把那个地方给忘了，小满这才恍然大悟。

“好了，我们开始练功吧。”

一说道练功，小满就兴趣高昂了。

“来，我们先按照书本上的来练，吸气，呼气、、、、”阳光照在两人认真的脸上，散发出闪亮的光辉。

第十八章　练功

第十九章　云潇院

第十九章　云潇院

梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风　第十九章　云潇院 更新时间：2010…4…2　12：07：04本章字数：2121

每天练完功之后，宋晓黎和小满明显感觉到自己身体的变化，不管是视觉还是听觉，反正就觉得感官越来越敏感了，夜晚不用点　灯也能看到室内的东西了，还有能听到远处侍卫寻察的脚步，还有体内有一股真气