第202部分(第1/1 页)
最新游戏竞技小说：
十日终焉凡尘领域、
穿书：炮灰他要顶不住了、
凰临天下：重生之谋权为后、
成为黑暗四天王致力于干掉四圣兽、
武侠网游：比武穆念慈，黄蓉急了、
是勇者就上1000层、
网游：祸乱江湖、
王者：月光啊，闪爆他们！、
热血传奇之全职业精通、
现代童话、
还散楼之幻境奇缘、
感谢现役之万丈荣光、
海岛求生，开启简易模式、
森林深处的星光：居某的睡前故事、
重生做教练：我有实况无敌舰队、
李鉄重生，带领曼联大杀四方、
原神：丘丘人，但是成为冒险家、
网游：无敌，从合成万物开始、
开局觉醒毒仙体，整个新手村炸了、
弹丸论破2之交织协奏曲、
练养生太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智，开悟智慧、激发潜能、技击防卫，达到维持健康、提升气质、提高生活质量的目的。
养生太极拳内外兼修。内练意气劲力，运太极阴阳；外练拳势招式，显气势神态。通俗说法：形体力量和精神气质同时锻炼。
养生太极拳练身、心、意三家，合精、气、神三元的太极修炼功法。符合中西医学科学原理，具有神奇的疗疾健身、修性养生功效。
养生太极拳理精法密，练形、意、松、息、气、劲、神，由浅入深，逐阶进修，层次修炼，真修实证。按层次功阶进修，功夫深浅，各有功效。练一式得一式，练成一阶进一阶。进门学习，学一式练一式，学练结合，以练为主，以迅速显效。
养生太极拳练拳练气和静功练气，动静相修，得气快、显效迅速。功法有聚气养气——练丹田气，意气升降——气通任督，升降开合——行气通经。这是疗疾健身和功夫性锻炼的太极修炼基础功夫。
意气合力编辑
养生太极拳，练拳、松、息、气合一意，练到意力足，气力自生。气力用于内以运气血，是为阴阳自和之能力——疗疾健身的功力。气力用于外以运身手，是为拳势招式之劲力——技击应用的功力。
【 http：//。cc】