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吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

慢性咽炎治愈后，为巩固疗效以防再发，可常吃下列食品：绿豆海带汤，取绿豆和海带各1两，白糖适量。将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，让孩子每天当茶喝。或者，将西瓜切开取汁，频频当茶饮。既可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。

……………………………………答疑录…………………………………

pp8848问：

我的女儿从小体质就比较弱，扁桃体经常肿大，吃过羚贝止咳糖浆、羚贝止咳冲剂、阿奇霉素，也用川贝炖梨汤喝过。请问以上这些药现在还能不能喝了？如果换药的话，该给孩子喝什么呢？

张医生答：

以上那些药不用喝了，你给孩子买点儿“好娃娃消食口服液”和“保济口服液”，周一、三、五喝前者，周二、四、六晚喝后者。服一周即可。

寒风问：

请问儿童咽炎会遗传吗，对于四五岁的孩子怎么治呢？

张医生答：

咽炎是不会遗传的。用绿茶叶泡浓茶，约100克水量，加入25克蜂蜜搅匀。每日分几次漱喉并慢咽下，每日1剂，连用3～5天。本方消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎；咽部干燥疼痛、有异物感。忌一切有刺激性食物。

xinxi问：

我家孩子体质可能有些虚弱，平时经常患些呼吸道疾病，这不，现在病又来了，医生说是咽炎。请问像他这样，平时应该注意什么？怎么治疗？吃牛初乳能提高免疫力吗？

张医生答：

注意衣服及时加减，避免高蛋白饮食（易上火），少去拥挤场所，多户外活动，补充微量元素、维生素，生病及时治疗，疗程要足够。牛初乳有一定作用，但不可抱太大希望，中药可试用玉屏风散。

1。积食开胃有方法（1）

中医认为，儿童食积，主要是由于过食油腻厚味的食品，聚积不化，气滞不行所致。因此，用中药调理法以消食化积、理气行滞为主。

积食是中医的一个病证，是指儿童因饮食过量，损伤脾胃，使食物停滞于中焦所形成的胃肠疾患。主要表现为睡不安稳，睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙；平时好好的胃口突然变小了，食欲明显不振；孩子常说自己肚子胀，肚子疼；积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。积食日久，会造成儿童营养不良，影响生长发育。

尤其是一到节假日的时候，在医院就诊积食症的孩子占了总人数的30％左右，可见积食症在孩子中的“普及”。节日里，有的孩子因为大吃大喝，有的孩子是由于吃的东西杂，积食导致消化功能紊乱所致。

有一个5岁的小男孩，在吃的方面不怎么在乎，家长也好像在这方面太纵容孩子了。我们知道，孩子肠胃消化功能本来就不太好，要是在吃的方面不加注意的话，那时间一长，积食就很容易找上孩子。他母亲说，这孩子老是感到口渴，不爱吃饭爱喝水，一到吃饭时间就说想喝水，平时只要吃两口饭，就吃不下了，一定要喝水，爱吃流质型食物，长期不能吃干饭。晚上睡眠也不好，还爱尿床，吃饭时爱跑神。

我说，你平时怎么不注意孩子的饮食啊？

她说，孩子想吃啥，我就给他吃啥，我也没想到会这样！听说有些西药能治疗积食，不过，我一般不怎么给孩子吃西药。您是中医，能不能给开个什么方子？

于是我给她一个药方：太子参15克，晒白术、生鸡内金各10克，炒谷虫、北五味子各6克，炙甘草5克。药味酸甜