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这些东西过去在传统武者的练习中。都是根本，是根本不用老师来督促就练习的东西。这些东西也没多少窍道，就是一个字：练！

一日练，一日功，一日不练十日空；冬练三九，夏练三伏；

拳练千遍，理法自现；

拳打百遍熟、千遍精，万遍神明；

拳法无他，惟熟能生巧尔，，

耐住寂寞守住神，十年纯功才赢人；

如此等等，都只说了一个字，练！这嚣，是拳法的根本。真正的传统武师，在这个练字上肯定都下大苦；出大力，流大汗。胡斜子过去身体美的时候，常给徒弟说一句话：我过去弄这事身上出的汗水，熬成盐比你娃这一辈华乞得都多！虽然是挺糙的一句话，但话糙理实在。功夫不是没事在那里站站，动动嘴巴聊聊天，轻轻一摇，松松一摆就能聊到身上的。

但这些东西练了，而且练到了，能打人不？说完全不能，也有点欺心，因为力大身灵，打咋，笨汉还行。但说能打，那也是哄人的话，真正碰到懂行精打法的，肯定还得吃亏。你耐力有了。力量有了，度快了，反应灵了，还得有打法！而且还得把你的力量、度、反应和耐力合到打法上。合不上去，手眼身法步一点不到。也都不能达到理想的状态。

所以像能称得上打家子的传统武师，这些基本功那是天天盘操的，根本不用拿出来当谈资。而功夫到了他们这一步。对于初步的那种游场的攻防，也基本没啥兴趣。他们更感兴趣的是内场的东西。

白了，也就是接手、抢门、开门、入堂、欺堂制内和打堂的东西。

这六步基本就把传统武术的打法步骤说完了。所有的游场的东西。基本都是接手的东西，这里面有奇思有妙想，有阴谋有诡计，有高低上下虚实阴阳。接手之后，就是抢门。人以手足守门户，以手足本顾分解，门户分高中底，左中右。三三相交，则成九宫，接那手，入那门，都是有讲究的。那么门户为什么要用一个抢字，就是因为格斗中。对手全身都是变化的高运动的，开门闭门，时机是稍纵即失，所以用一个抢字，以极言其快。

那么抢上门的表现是什么呢？

其实就是在接手中，在某一瞬间。胳膊一推手一搭，武者步一抬腿一磕脚一溜，肢体先进入对方门户里，能在一瞬间将对手的运动别扭住。让对手有一个停顿，这个停顿就是抢门。让对手停住了，就是抢到门了。停不住，那对方手动脚绕的，你肯定没法进。

抢上门后，就要开门。

开门的表现就是将对方肢体挑椎砸劈或顺抬滚推，让对方肢体为自己的进攻腾出路来。一旦能让对方开门，那就立刻要缩身入堂。

入堂的方法很多，各冉派都有方法。

红拳当然也很多，一般进不同的门，有不同的法。一般正门抢膛。红拳里到有一句话，就是：狗掀门帘吱溜钻！手法上可以说千变万化。但身法上其实就是咋。中平势的侧身换膀加趟腿挤膝进跤口的动作。

入堂后的欺堂制内其实就是贴挤二字，手贴腿贴身子挤，一定要给对方的身体加上力，一定要把手足放到贴着对方身体关节的部位。主要

旧，肘弯、肩具腋窝，腹股沟和膝恙，当然也可以脚锁脚，口欺堂是一种习惯动作，能不能欺住对方，却不在欺堂制内的本身上，主要在入堂的进法部位正确与否上。

一旦欺堂制内贴住对方，那存打堂就是很顺的事情了。

肩靠肘挑膝顶，顺劲走就可以。不用刻意的打那里，而真正成了那里顺了。所以在传统武术中，腰靠膀劲是非常重要的劲儿，欺堂制内和打堂都不能少。

所以传统武术打人，就是在一个接手后自己身体各部位的运动轨迹上。这个轨迹对了，那么打人就是一顺手的事情。这个轨迹不对；那么枪进去就是纯找打去了。

而这个轨迹的练法，就在套路上。就在一遍一遍地盘拳架里面。

传统武术套路的作用，主要就在这里。当然。套路也有合手眼身法步和拉体力的作用，但那些都不是主要作用。其最主要的作用，就在给你身体各部位养成一个本能而科学的格斗中的运动轨迹。

比如像红拳里有句话，叫一拳出二意，打头挂肩抹抹心肺。解释开来就是，一拳出的是头。不管能不能打中头，都要顺势挂肩抹胸。这作用是什么？说出来也很简单。一拳打头，打中了万事皆休，基本就是放不倒对手，对手想在这时反击你肯定是不行的。但万一这一拳走空，那么顺势挂肩，打击对方到是其次，主要是自然就防