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高寒心里那个激动啊，就差点上去拥抱金宁了。

“好啊，那就有劳这位兄弟了。我们平常锻炼也就锻炼个力量什么的，你也知道，男人不就是想练出一身好肌肉嘛。再一个就是瞎比划比划，期望能懂个一招半式的。我看就让这两位兄弟教教咱们怎么练肌肉，然后再教咱们几招吧。”那男的冲着大家说。

“好，好。”人围中几个人一边为那男人前面半句话笑着，一边起哄道。

“指教谈不上，交流一下而已。”金宁和高寒谦虚地说。

说话间，那男的走到了一排健身器材前。哑铃，杠铃等练力量的器械一应俱全。

“我平常的时候就喜欢玩玩哑铃什么的，每次来还做一会卧推。”说着，那男的走到一张卧推床边，“兄弟，有没有兴趣比一下谁举起的重？”

“好，比一下，让我们开开眼。”还没等金宁和高寒回答，就有人起哄道。

“行。”金宁点了点头，“正好也好久没活动了，看退步了没有。”

说着，那男的调整好重量，在卧推床上躺了下来。

“金哥，我肚子有点不舒服，我去一下卫生间。”就在那男的刚躺下来时，高寒拉了一下金宁的胳膊对他说。

“你怎么那么多事啊，我这可是为你创造机会呢，要是错过了你别后悔啊。”金宁看高寒一副焦急的样子，低声不动声色地对他说。

“好好，我知道了，都是中午吃拉面的时候放辣椒太多了，我先去一下。”说完也不等金宁回答，扭头朝卫生间走了过去。

“好。”一阵喝彩声传来。

只见那男的慢慢把举起的杠铃放到支架上，松开手坐了起来。

“这位兄弟，来。”那男的走到金宁的身边指着卧推床说。

“不知道现在还能不能举得起来呢。”金宁搓着手来到了卧推床的旁边，坐下来躺了上去。

所有人的目光此时都聚集在金宁的身上，那可是足足二百斤的重量啊。现在的年轻人都娇生惯养的，从小就没干过活，就是一些练家子如果不是专业练举重的，这个重量也不一定能举得起来，他能举得起来吗？

不得不说，包括王奇在内，所有人都为他提了一下心。

只见金宁躺倒卧推床上后，深呼了几口气，他抬起双手，抓住了杠铃杆。

吸气、憋气、发力，几个动作几乎在同时发生。

“好。”只听几个人同时喊道，继而响起了一阵掌声。

金宁举起来后没有直接放到支架上，而是把杠铃收到胸前，紧接着再次发力，杠铃轻松地被金宁再次举了起来。

站在一旁的那男的倒吸了一口凉气。

要说举的重量，这点重量对那男的来说不算什么，再加点他也能举起来。但看到金宁举起杠铃时的动作，他觉得没必要再比下去了。他能感觉出来，金宁似乎没用尽全力。毕竟在体工大队也呆过几年，这一点他还是能看出来的。

“没想到兄弟的有这么大的力量，佩服。”那男的走到卧推床前抱拳对金宁说了一句。

“见笑了，凑巧了而已，如果再加个三两斤说不定就举不动了。”金宁谦虚地笑着说。

男的也知道他在谦虚。借着这份激动，那男的对金宁说：“一会举多了咱们肌肉别僵，不如咱们到练功房里过几招去如何？”

“这不太好吧？”金宁有点不好意思地说。

“有什么不好的，我看得出来，兄弟绝对身手非凡，指点我几招，也趁机让大家学习学习，还有这么多女士呢，也让这些女士学几招防身术嘛。”那男的笑着说。心里却在想，我就不信你是个全能玩意。

这时，金宁四下看了一下，发现高寒还没过来。

“兄弟，来吧。”那男的拉着金宁说。健身房里本来来健身的人也一涌朝练功房里走去。

这时，金宁看见怜蕾走在人围中，时不时的抬头看着他。

高寒，我可是给了你机会了，要是你错失了，到时别怪我抢了你的风头啊。金宁一边往练功房里走着，心里一边对高寒说。

来到练功房，所有人围成了一个圈，把金宁和那男的围在了中间。一个人从旁边拿出两幅拳击手套递到了他们的手中。

“兄弟开始吧。”这时，人围中几个人纷纷喊道。

“还望手下留情啊。”金宁戴好拳击手套，含腰对那男的微微鞠了一躬说，。

“点到为止。”那男的脸上露出一丝不怀好意的女干笑。