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间中培养更多的兴趣爱好有许多好处。工作之余的兴趣爱好有助于你在工作中有所创新。当你追求休闲生活时，你的精神会从跟工作有关的问题中解脱出来，从而得到休息。你会因此关注工作以外的事情，会变得更富有创造力，能给企业提供一些有创造性的新点子。很多最有创造性的成就往往是在走神或胡思乱想中产生的。 一般工人的生活是不平衡的，从商者尤其如此。许多白领一星期工作的时间超过常规的40小时。经常拼命工作的人就是工作狂。过度追求尽善尽美、强迫自己、迷恋工作是工作狂的心理特征。工作狂不等于最佳工作者，这一点非常重要：工作狂是差劲的工作者。下面的表格告诉你如何区分工作狂和最佳工作者： 工作狂 *　工作时间长 *　没有确定的目标—工作只是为了积极 *　不会委托别人 *　工作之余没有兴趣爱好 *　为了工作放弃假期 *　在工作中发展肤浅的友谊 *　经常谈论工作问题 *　经常忙着做事情 *　觉得生活很累 最佳工作者 *　工作时间正常 *　有确定的目标—为了一个 *　主要的目标而工作 *　尽可能委托别人 *　工作之余有许多兴趣爱好 *　在工作外发展深刻的友谊 *　尽量减少对工作的谈论 *　能够享受休息 *　觉得生活是节日 工作狂习惯于连续工作好几个小时，而没时间休息。工作狂虽然拼命工作，但成绩有限，考虑到这一点，可以说事实上他们大都缺乏能力。实际上，许多工作狂都被解雇了。沉迷于工作是一种很严重的疾病，如果不及时治疗，会导致心理和生理上的问题。《工作狂》（Workaholics）的作者芭芭拉·基林格认为：受人尊敬的工作狂感情有缺陷。工作狂对工作的着迷导致他们患有溃疡、背部疾病、失眠、抑郁症和心脏病，许多人甚至因此而早亡。 最佳工作者能够享受工作和娱乐，所以他们是最有效率的。如果需要，他们可能会大干一两个星期。然而，如果仅仅是例行公事的工作，他们可能懒得做，并以此为豪。 对于最佳工作者来说，人生的成功并不局限于办公室。要做一个有着平衡生活方式的最佳工作者，就意味着得是工作在为你服务，而不是你为工作服务。有生活和工作计划顾问建议，要想有平衡的生活方式，必须满足生活中的6个领域。这6个领域是：智商，身体健康，家庭，社会福利，精神追求和经济状况。 既然许多公司都有这样的理念：保险、工资和退休是激励员工的惟一途径，那么工作只能满足你在经济状况和社会福利方面的需求。至于其他4个方面，你只能从工作之外得到满足了。&nbsp&nbsp　txt小说上传分享

休闲主义者享有更多乐趣（1）

许多工人勤勤恳恳地工作了40年或者更长时间（有时不是那么勤恳），他们希望有一天能够结束工作，过上15—20年有意义的休闲生活。好多人直到退休都没有为休闲生活做好准备，他们工作时并没有过多考虑这件事情。大多数人都是到了非改不可的时候，才作出了改变。他们一直等待着，直到真正退了休，才开始失望地作出调整。由于没有做好准备，由于环境的巨大变化，所以调整起来非常困难。培养兴趣爱好和享受休闲生活应该在工作的时候就开始。逐步的调整比较容易些。请看多伦多的卡丽·奥利塔克写给我的这封信。 亲爱的厄尼： 我刚刚读完你写的好书《你能不能不工作》。 我是一个24岁的工作狂。我只想让你知道你使我对整个人生有了新的看法。我很高兴这么早就能读到你的书，很快我就要开始真正的“生活”了。 谢谢。 卡丽·奥利塔克 这是我收到的内容最短的一封信，但它所包含的信息很有说服力。公司为了支持工作狂，宁愿牺牲掉员工平衡的生活方式。在企业中，工人们会由于支持公司井井有条的想法和井蛙之见而受到公司的嘉奖。大多数公司如果支持休闲活动，也就是在支持跟工作有关的，或者是能够帮助员工更好地工作的活动。大多数企业对员工是否有广泛的与工作无关的爱好并不感兴趣。 同样，许多北美人从事的休闲活动很少，或者质量不高。他们从事这些活动的目的是为了从忙乱的一天或一星期中恢复过来，而不是为了从这些活动中得到纯粹的享受。他们的许多活动并不能使其放松。这些活动没有减轻压力，反而增加了压力。 你最好的兴趣应该与工作无关，特别是如果你最终想过上像赖利那样的休闲生活。休闲并非在你完全没有工作的时候才会出现。过上平衡的生活就意味着在享受休闲的生活。如果你想沉迷于某些事情，你可以沉迷于休闲生活