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尼科莱留着精神的短寸头，虽然还不到40岁，却有大片的头发已经灰白了。他的身材并不像健美冠军那样给人以视觉上的冲击力，但是身材非常匀称，走动之间仍然很矫健。不看他的头发，你会错觉他只有二十多岁的样子。

“我知道你的来意了。那么我们看看怎么才能在短期内提升你的身体对抗能力和体能吧。你跟我来。”

尼科莱带着石浩在健身房里转了一圈，告诉他每个器械的正确使用方式，每种器械需要锻炼多久，并亲自做了示范。

“你看，就这样，每天加练一个半小时，同时营养能更得上，我想你的身体状况会很快提升。现在你身高体重多少？”

“身高182公分，体重70公斤。”

尼科莱掏出一个小本子，低头看了看，露出一个惊讶的表情，“比我记录的数据身高多了2公分，体重多了2公斤。”

顿了顿，他说：“按照这样的训练强度，我希望你能在两个月内再增重2…3公斤。当然你明白的，绝不是长赘肉。”

“明白，先生。”石浩跃跃欲试，脸上的笑容有一点点的……猥琐。他心想最好能尽快有成效，等到22号刘夕雨来到意大利时，就可以给她个惊喜了，嘿嘿。

“那么你就开始练习吧。”说完尼科莱就将石浩撇下，自己走了。

石浩虽然是u20梯队重点考察培养的对象，但还没重要到让他亲自全程指导的程度。

在接下来对阵genoau20的比赛中，石浩再次首发，和迪亚姆搭档。这次他踢到70分钟才被换下，说实话他感觉自己还有余力，再拼个十几分钟没问题。

在这场比赛中他自己没有进球，但是凭借着出色的技术和跑位多次为队友创造机会，并助攻一球。

下场的时候，科迪和他拥抱了一下，并表扬了他的发挥，看起来对他并没有任何不满。

第93章　不要浪费你的灵气

到了1月19日，埃托奥、米利托和齐沃的进球帮助国际米兰主场3：2战胜切塞纳。至此，莱昂纳多上任后豪取5连胜，一改贝氏国米时期的颓丧。

媒体上一阵吹捧之声，对于国际米兰本赛季的前景乐观了起来。

u20梯队的青年球员们都获赠了一张球票，石浩在看台上渡过了一个美妙的夜晚，和疯狂的球迷们一起唱着跳着，为球队呐喊助威。

不过看球时，他并不是和其他球迷一样，球飞到哪里视线就飘往哪里。

他更多的是在观察埃托奥的跑位。

这名球星近期状态火热，在最近连续的3场比赛打进5球。

石浩感觉自己和埃托奥的差距还是巨大的。

首先是身体素质方面，即使自己引以为傲的速度在埃托奥面前也得甘拜下风，对抗能力更是差了老大一截。

另外埃托奥的跑位更是另他叫绝。石浩很清楚自己的跑位能力仅仅只能算是勉强及格，他的立体感不强，很难从全局出发找到自己合理的跑位路线。

作为一名进攻队员，跑位能力的局限已经开始在影响他比赛中的发挥，近期的u20比赛中他常常感到困惑，明明对方的防线有那么大的漏洞，为什么自己不能很好地利用起来呢？

因为并不是直接跑到对方的防线漏洞上，就能接到球的。对方的防线是一个移动的团队，当自己跑到漏洞上的动作被注意到了，这个漏洞也就会很快被补上。

要怎么才能通过合理的跑位抓住转瞬即逝的机会？仔细观看了埃托奥的全场比赛，石浩似有所悟。

每天的训练都是按部就班，训练完后接着加练一个半小时，石浩能感觉到自己微小但是坚实的进步。

通过观摩埃托奥的比赛，他觉得自己这几天在训练中的跑位加强了一些，不过在系统里他看到自己的跑位属性并没有明显的提升。

1月22日下午，石浩随队客场挑战佛罗伦萨u20。

刘夕雨的飞机将在23日凌晨抵达米兰，石浩很希望带着胜利的喜悦去和刘夕雨度过几天难忘的日子。

比赛中石浩再次首发登场。国际米兰排出了4312阵型，斯彭德尔霍弗、卡尔森、克纳斯穆尔纳坐镇中场，丹尼尔贝萨休息，由伊拉塞克顶替他出任前腰。

石浩继续与迪亚姆锋线搭档。由于他持续的高光表现，虽然还没引起媒体的注意，但已经足够让对手们开始重视他。

佛罗伦萨u20这场比赛派出了詹卢卡。罗米蒂对他重点盯防。