第261章 校篮球馆集训（四）(第1/2 页)

浩珅迈着略显沉重的步伐，拖着那仿佛被抽走了些许精力而略显疲惫的身躯，一步一步缓缓地回到了家中。到家后，他迫不及待地走进浴室，尽情地让温热的水流冲刷着自己的身体，舒舒服服地洗了一个澡，仿佛要将所有的疲惫都洗净。洗完澡后的他，心情似乎轻松了许多，接着便来到餐桌前，开始享用那顿精心准备的美味饭菜，每一口饭菜的咽下都让他感到无比满足。享受完美食后，他慢悠悠地来到卧室，慵懒地躺到了那柔软的床上，随后伸出手轻轻拿起那本一直吸引着他的《鲁滨逊漂流记》。他捧着书，聚精会神地看了起来，眼中闪烁着好奇与沉醉的光芒，完全沉浸在了鲁滨逊那奇妙的冒险世界里，看得津津有味。就这么看着看着，那股难以抵挡的倦意如潮水般渐渐向他袭来，他的眼皮越来越沉重，不知不觉中，他便沉沉地睡了过去。

一点二十的时候，那清脆的闹铃就宛如一道尖锐的闪电，突兀地在这安静的房间里响了起来，瞬间打破了一室的宁静，仿佛平静的湖面被投入了一颗石子，泛起层层涟漪。浩珅原本还沉浸在睡梦中，听到这闹铃声后，一个激灵，整个人像是被电流击中一般，猛地就从床上弹了起来。他的双眼还有些惺忪，但意识已经逐渐清晰。随后，他快速地走进洗手间，打开水龙头，清凉的水哗哗地流淌出来，他将双手伸到水下，用力地搓洗着自己的脸庞，那丝丝凉意让他稍微清醒了一些。紧接着，他没有丝毫的拖沓，动作麻利地开始收拾，仔细地带上了自己心爱的篮球装备，每一个动作都充满了对即将开始活动的期待。一切准备就绪后，他的眼神中透露出坚定，迈着沉稳而又坚定的步伐，朝着校篮球馆快步走去，那背影仿佛充满了无尽的力量和决心，每一步都带着对篮球的热爱和执着。

在那宽阔而又明亮的球馆中，浩珅和队长以及其他队友们宛如一支训练有素的队伍，整齐划一地排列在一起。他们以一种极其认真的态度，全身心地投入到热身运动当中。浩珅的神情无比专注，他紧紧地跟着队长的节奏，仿佛与那节奏融为一体。他一丝不苟地活动着身体的各个部位，没有丝毫的马虎和懈怠。只见他时而灵活地转动着自己的手腕和脚腕，那动作轻盈而又敏捷，仿佛在弹奏着一曲美妙的旋律；时而又大幅度地伸展着四肢，尽情地舒展开身体的每一寸筋骨，每一个动作都做得极为标准和规范，从他的身上充分展现出他对篮球这项运动的尊重以及专业态度。

而队长呢，则站在一旁，犹如一位充满激情的指挥家，大声地喊着口号，那声音铿锵有力，极具穿透力，不断地为大家加油鼓劲。其他队友们也丝毫没有落后，他们同样全情投入，每个人的脸上都洋溢着对即将开始的训练或比赛的强烈期待与兴奋。那是一种对胜利的渴望，对挑战自我的执着。在他们的感染下，整个球馆都弥漫着一种积极向上、蓬勃热烈的氛围，仿佛有无尽的力量在其中涌动、迸发，让人不禁也被这种热情所点燃，对接下来的精彩充满了期待。

教练神情严肃地站在一旁，他用坚定的声音对队员们下达了指令：“全体队员听好了，现在开始，绕着场地拍球六圈！”队员们听到教练的话后，立刻行动起来。

他们整齐地站成一排，手中紧紧地握着篮球，眼神中透露出专注和决心。随着教练的一声哨响，队员们开始迈动步伐，同时有节奏地拍打着篮球，那“砰砰”的声音仿佛是他们前进的鼓点。

他们沿着场地的边缘缓缓前行，每一步都走得十分沉稳，手中的篮球就像与他们的手掌融为一体般，有规律地上下跳动着。在这过程中，有的队员表情凝重，全神贯注地控制着球的节奏和自己的步伐；有的队员则略显轻松，但眼神中依然充满了认真；还有的队员额头上已经渗出了细密的汗珠，但他们丝毫没有放慢速度，依旧坚定地向前迈进。

一圈、两圈、三圈……随着圈数的增加，队员们的体力也在逐渐消耗，但他们没有一个人喊累，没有一个人放弃。他们紧紧咬着牙关，继续拍着球向前奔跑。那一个个坚定的身影，在场地中形成了一道独特而又令人敬佩的风景线。

当最后一圈结束时，队员们的脸上都露出了疲惫却又满足的笑容。他们知道，这看似简单的绕场拍球训练，不仅锻炼了他们的控球能力，更磨练了他们的意志和毅力。教练看着这些努力的队员们，脸上也露出了欣慰的笑容，他相信，通过这样的训练，队员们会不断成长和进步，在未来的比赛中能够取得更好的成绩。

教练清了清嗓子，郑重其事地开始安排起了今天的训练内容。首先提到的，便是那极为关键的防守轮转速度训