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两岁多的孩子会品茶

在风雅颂叫了一壶上好的龙井，猫猫在看着爸爸和妈妈有滋有味的喝茶后，跃跃欲试。猫猫喝茶特别有感觉，很认真很专注，这让我和孩子爸爸觉得很不可思议，一个才两岁多的孩子，为什么可以像是想要理清楚很多思绪一样的专注。

喝一口，偶尔还会发出“恩恩”的声音，小嘴儿吧唧吧唧的，真是在叹茶呢。

妈妈讲茶经，猫猫也听得很认真。

“宝贝儿，现在是爸爸斟茶给你。到你长大了，就该斟茶给爹娘了。”

猫猫托着下巴，“恩恩，那猫猫什么时候才长大呢。”

“等你嫁出去的那天，你就长大了呀，哈哈哈哈！”

“真好喝的茶。”

在喝茶的时候，有两位老人一走进来就唱起了民谣，想阻止的时候，看猫猫乐得自在的听着，就由得他们了，权当是支持当地经济建设了吧。

猫猫一本正经的和妈妈叹茶喝。

小知识：

其实，将茶冲得淡一点，小孩子适量的少喝点没什么影响。此外，我们还可以提倡孩子们饭后以茶漱口。在日本，就非常提倡小学生饮茶，大量调查结果显示，喝茶的孩子比那些不喝茶的发生蛀牙的几率要小得多。

绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应尽量少喝，冲泡时可以茶少水多，使滋味稍淡而减少刺激性。

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用心成就幸福的味道

欣欣妈

不知不觉已为人母，宝贝爱女欣欣已经快两岁半了。做父母的都希望宝贝能健康快乐地成长；而在宝贝成长的道路上，饮食问题是一个值得关注的大问题。怎样能让宝贝吃饱，而且吃好？如何能让宝贝在日常饮食中摄取更多的营养？什么样的饮食方式才算健康？这一系列的问题都摆在年轻父母的面前。因为缺乏实践经验，大家都需要不断地学习。任何经验和阅历都需要在岁月的磨炼中慢慢积累，关键是肯用心，脚踏实地。不瞒大家说，结婚以前我几乎没做过饭菜，真正开始学习烹饪是在宝贝欣欣出生之后。在烹饪方面，开始几乎一无所知。直到现在也经常是一边手捧书本，翻看食谱，一边进行实际演练。给宝贝准备美食真是一件特别开心的事情，每次看到宝贝开心地吃着自己亲手做的饭菜，总是有种莫名的感觉，或许这就是幸福的味道！所以为了宝贝，为了家人，我时刻提醒自己一定要坚持到底！

因为是新手，在宝宝的营养与饮食方面，还处于摸索学习阶段。平时遵循的原则是营养均衡，做到肉、蛋、奶、水果、蔬菜、海鲜、五谷杂粮等都让宝贝吃。做宝宝餐得经常变换花样和菜式，否则宝宝容易产生厌食心理。这里我选了几样曾经做过的宝宝餐，想与年轻的父母们一起分享，希望你们的宝宝也会喜欢！

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牛奶炖西兰花

材料：西兰花60g、牛奶100mL。

调料：盐适量。

做法：

1。　将西兰花洗净，掰成小朵，焯过备用。

2。　锅内倒入牛奶煮滚，放入西兰花同煮。

3。　煮开后，加盐调味即可。

妈妈喂养经：

这道牛奶炖西兰花营养相当丰富，其中西兰花富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C，而牛奶含有人类生长发育和维持健康所需的几乎所有营养素。牛奶含有8种人体所必需的氨基酸，非常易于人体吸收。牛奶中还含有乳糖、半乳糖，它们是构成脑及脑神经组织的重要成分。牛奶中含有丰富的钙质，是从食物中摄取钙的最好来源，因此这是一道值得推荐的补钙佳品。不仅可以让宝宝在享受美味的过程中轻松补钙，对促进宝宝的生长发育也十分有益。

香肠蛋饼

材料：儿童香肠1根、面粉20g、鸡蛋1个。

调料：适量植物