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朝食是鸡鸭鹅蛋与腐乳，蛋是水煮的，营养保存得很好，腐乳易克化，但蛋类脂肪量太高，小歌需要忌口的食物中便有这种，腐乳虽好吃，但那是佐饭食的，不能当主食吃。因此小歌两样都没碰，而是抱着一只陶盂饮着羊奶，羊奶有营养，虽有膻味，但用杏仁煮开后可去味，饮着尚可，凑合着也可垫垫肚子。

小歌刚饮了几口羊奶，御风便将一只烧鸡递到了她面前。“烧鸡有些油腻，但每日只食一回不会影响你的心脏，亦可养些膘。”

小歌险些被一口羊奶呛着。“我是人不是马。”养膘这个词是用在马身上的吧？

御风道：“你太瘦。”垂髫时的小歌胖乎乎的跟块点心似的，总角后却越来越瘦，在月照海时重逢时多少还有点婴儿肥，如今却是那点婴儿肥都没了。

“肥肉变瘦肉了自然显瘦。”小歌叹道，自从心疾治好后，她对自己的身体极为爱护，每日坚持锻炼一个时辰，还有各种养生，本来就应成长而变少的肥肉就消失得更快了，到如今已是半点不剩。“烧鸡你自己吃吧，你还要训练，不吃肉食，体力很快就没了。”烧鸡不同于蛋与腐乳，后两种是无限量供应，但烧鸡只有四千只，而整个军营却有四万多人，御风又恶劣的在食堂腾出了大片空地，将烧鸡放在中间，每日里为了吃到烧鸡，大营里的四万多号人每日清晨都一番龙争虎斗，就差拆了食堂。御风武功虽不错，但要从几万人中抢出一只烧鸡也是不易。

御风将两只鸡腿与鸡翅撕了下来放到小歌的碗里，然后拿起剩下的鸡肉吃了起来。“一起吃。”

小歌：“。。。。。。”

午食更为丰富，有炒青菜、腐乳、腌萝卜、肉汤、墩饼与烤鸭，但做炒青菜与腌萝卜的人家里肯定是卖盐的，一口菜入口险些齁死小歌。“盐价几时下降了？”

“南境的盐价还是二十铜锱一两。”

“盐价上涨了啊。”小歌道，她记得她没离开王城时，辰国的盐价一直被控制在十五枚铜锱以下。“那你们做菜怎的。。。。。。不知道的还以为你们是卖盐的。”

御风道：“盐可补充体力，战事激烈时，即使没有吃食，但有盐亦可补充体力。”所以哪怕盐价上涨了，他还是跟不要钱的给部下用。

“那这肉汤我怎么觉得怪怪的？”小歌只抿了一口肉汤便吐了出来，肉汤是三斤切成小块的肉，用的肉大部分时候是猪肉，但有时也会换换口味，用各种野味的肉，除了肉还有一斤蔬菜、两斤豆腐一起煮的，但不知疱人是怎么做的，小歌饮汤时除了重盐还吃到了糖的味道，糖与盐的比例感觉非常像药王谷配的一种特别难喝但对体力恢复特别管用并且不会落下后遗症的糖盐水，据说与人体内部的生理盐水差不多成分，是专门为体力严重流失的人配的。

“肉汤是按白前给的一种有助体力恢复的糖盐水配方做的。”

小歌默，放弃了肉汤，改啃墩饼，但一口咬下去，牙齿险些蹦掉，这哪是吃食，简直是凶器。烤鸭只有四千只，她抢不到，御风虽抢得到，但看着那油腻的鸭子，小歌刚被□□过的舌头也没多少感觉了。

“吃果脯。”御风不知从哪拿来了一篮果脯。

“哪来的？”小歌奇道，军营中竟有水果，难得。

“农庄种的，卖不完的送给我们，我们吃不完便做成了果脯慢慢吃。”

夕食比较正常，炒青菜、腌萝卜、墩饼、鱼羹、四千只烤鹅，前三者吃不下，鱼羹用的鱼是从於水中打捞的鲜鱼，没放糖，盐的分量一般，勉强可以入口，烤鹅虽肥美，但太肥了，小歌吃惯了清淡的食物，不太喜欢重油的吃食。宵夜是烤全兔，兔肉虽不错，却只有五千只，大营中的将士临睡前都还要打一场消食战。

第二日时小歌自己在军医营的一片空地上垒了个土灶，自己开火，食堂重油重盐的吃食虽有益体力恢复，但不适合她，她还是不折腾自己的肠胃了。

御风本来还担心小歌不适应大营的饮食，想着要不要让人给她单独开个灶，却没想到她自己堆了个灶单独开火了，立刻跟小歌搭伙。“我也吃不太惯食堂的吃食，你开火正好，我跟你搭伙。”

小歌问：“你会烹饪？”

“我会炖汤，也会烤肉。”别的就不用指望了，他学炖汤与烤肉也不过以防万一，行军时若与大部队走失，