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白发老者走后，山河便在自己的房间里面，独自参悟起来。第一页的字并不多，只有那么几个字。最为关键的，便是自己的参悟之力。

尽管山河见识短浅，对于凡间都已经陌生的让他不能够适应，几乎所有的东西，都不曾见到过。现在却是到了仙界，更是一时难以接受，不过他还是极力的适应。也只有，争取尽快的适应过来，尽快的修炼有成。他还想回到家乡，看望自己的父母呢。

山河盘坐着在铺垫上，双眼紧闭，但是眼珠却是在不停的打转。脑子里面，思索着，第一页书上面，所说的那几行字。

在另外一个宫殿里面的老者，看着山河的样子，莞尔一笑。他也在打坐，以他现在的修为，在这第八境界的初晨中处于末路。在整个山间界里面，也同样是最末等的存在。他要更加努力才行。

“辟谷，不食五谷，不饮黄泉，只吸收天地之灵力，以为己用。气储于丹田，流转四肢百骸。原本五谷是中转，而到了现在却是丹田为中转。异曲同工！”

回来的时候，山河特意问了一下白发老者，这所谓的丹田是在哪里，他对于概念，不是很了解。尽管村子里面有医生，可是他对于这方面，不是很有兴趣。

那个白发老者也毫不吝啬，就他的问题详细的说了一下，除此之外，便没有再说什么。

山河尝试着吸收着这天地之间的灵气，一只往下面送，直送到丹田之中。忽然在腹中，感觉到一股热气，这热气如暖流在身体上游走。

“哦，我知道了！”

山河恍然明白了一件事情。只不过，不是有关辟谷的事情，而是另外一件，令他疑惑不解的问题，今天终于得到了明悟，同时也让他对于气运丹田有所明悟。

山河先前尝试了几次，结果都不怎样。这些天来一直都没有进食了，早已经感觉到体力的透支。心里面不由得责怪师傅没有给自己弄些吃的东西。

通过这几次的呼吸吐纳，竟然奇迹的感觉，自己身体有一股莫名的力量，在身体里面，不由自主的流窜。感觉身体中力量，已经到了一种饱和的程度，而且有种胀胀的感觉。如果再吐纳一次，山河隐隐可以感觉到，身体将会要爆掉一般。

“看来是了，就是那个地方。可是为什么会出现这样的情况呢？呼吸还不到十次，竟然让我的身体达到了空前的jīng力充足。难道灵气真有这么强大的力量？”

随着一个问题的解决，另外的问题也随着出现。疑惑在山河的脑袋里面持续不断。不知道还有没有停止的时候。

宫殿里面打坐的老者，猛地睁开眼。眼睛里露出来惊讶的目光。想来自己修炼第一境界辟谷的时候，也是用了一个多月的时间，才慢慢明悟。这凡人，虽说比自己的灵根深厚了一些，可是没想到，他竟然两天就已经得到了明悟。

尽管还不能控制好，只要再给他一些时间，想来这修练之门，他是入了进来的。

老者想了想，不再理睬，于是又闭上了双眼，入定。

山河知道，自己已经有所成功。这练寿中的第一层次应该是算有了契机，但是还不算大成。

他很想进行下面的修炼，最终还是忍住了。心想，还是必须稳扎稳打才行，这样才能减少错误的机会。辟谷中的很多问题还没有解决，还需要进一步的研习。

山河继续闭上双眼，思考起来。双眼的转速更加快起来。思考的也更加透彻起来。

山河脸上浮现出来，幸福的笑容：“原来，那里就是丹田。”

尽管师傅说的很具体，但是在山河看来还是显得很迷惑，白发老者告诉他，丹田在腹下，只是每个人的丹田地点各不相同，或近或远，或上一点，或下一点。唯有自己去体会。

山河不知道丹田具体在哪里，更不知道，如何让气到丹田里面。还不知道如何运转。

山河尝试将呼吸的气息，向下送。忽然，一阵暖流在腹下积累的时候，山河才明白原来那就是腹下，就是独属于自己的丹田。

自从山河吃了那个凶兽的肉，便感觉到身体有了些许的变化。只是说不清到底是什么细微的变化。唯一察觉出来的就是力气变大变强，变得更有耐力。其他的什么都不觉晓。

刚才的一瞬间，山河又知道一点不同，那就是腹下微热。平常的时候，山河没有在意，也就不知道那变化。刚才呼吸一口气的时候，忽然感觉到腹下那一点热源。

“原来，那肉的力量全都集聚在丹田附近。帮助着吸收天地之间的灵气。”