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ヌ荩�叩蕉�ァＮ仪们妹牛��诺恼�悄俏弧罢驹诖盎�员叩娜恕薄Ｋ�邓�刑烂祝�⒀�胛医�怂�牧骄邮曳考洹＝酉吕吹�1个小时，他向我讲述了他的故事。他说他以前一直是一个成功的管理人员，6年前的一场严重的冠状动脉血栓将他摧垮。他现在有心绞痛、肺气肿，还有其他一些毛病，这使得他不能从事任何形式的工作。我还注意到，他的右手臂变形了，比起左手臂来小了很多。我知道，汤米由于一身病，很难离开他的小公寓。他没有结婚，看来好像也没有什么亲戚或是亲近的朋友。他就像被判了刑，关在一个两居室的牢房里，只能独自忍受孤独。 汤米故事的美丽部分是他所选择的处理个人不幸的方式……他可以有充分的理由陷入沮丧和悲观之中，但他却洋溢出自信和乐观。他决定尽可能与更多的开车上下班的人交朋友，这构成了他全部的社交生活。 我说：“汤米，我能为你做些什么？你需要什么？我怎样才能帮助你？” 他说：“谢谢，先生，感谢你的好意。不过，我现在很好，我真的不需要什么帮助。” 在我们的谈话中，他丝毫没有表现出自怜，他坚决拒绝我把他看作残疾人。只是在我问“你对目前的境况是否感到过心灰意冷”时，他唯一一次承认了生活的艰难。 汤米回答说：“你看，当早上人们都来上班时，我很高兴能在新的清晨给他们以问候，当他们晚上开车回家时，我向他们说再见，这时我偶尔会有些伤感。”这是我听到他说出的唯一一句消极的话。显然，汤米已下定决心，接受生活的现状。 在接下来差不多15年多的时间里，汤米都站在窗前，看着下面马路上人来人往，我们一直保持着良好的朋友关系。今年1月3日，我把车停在了他的楼下，向他问好，当时我刚从短暂的圣诞节度假回来。我不假思索地问了一句新年过后朋友们相互问候时常用的一句话：“假期过得好吗？” 汤米回答说：“很好。” 我后来才知道，整个圣诞节假期，他都独自呆在这冷清的房间里，看着楼下熙熙攘攘的购物人群和来来往往的上班族。 几周之后的一天，汤米没有像往常一样出现在他的窗前。第二天，他又没有出现，两个窗帘都拉上了。我从停车场看车人那里得知，汤米得病，上周去世了。我的朋友已经故去了，他的葬礼也举行了，不过我怀疑是否有人参加。现在，每当我早上开车经过他的住处时，我仿佛还能听到汤米最后对我说的那句话：“很好。” 我讲述汤米的故事是为了说明这样一个事实：心情的好坏通常取决于一个人对生活的看法。任何事情都取决于你如何看待。我看到过一对夫妇在电视节目“我们做笔生意”中获得了3000美元的现金，但是却心情沉重地回家了，因为他们只差一点就可以赢得价值12000美元的汽车。如果蒙蒂·霍尔在街上遇见他们，送给他们3000美元，他们则一定会欣喜若狂。但是，他们感到闷闷不乐，因为他们知道可以赢得更多。这完全是个心态问题。 《麦克卡尔》杂志刊登一则小广告，说是提供一种产品能消除妇女身上难看的橘皮。广告援引了一位年轻母亲发自肺腑的悲痛陈述来加以佐证：“我已经有两个孩子了，但现在大腿、胸前还有腰上出现的橘皮让我感到很痛苦。穿上泳衣或比较短的衣服就觉得羞于见人。”　完全有可能，这位年轻的妇女有两个健康的孩子，或许还有一位深爱着她的好丈夫，从杂志上刊登的照片来看，她年轻漂亮、精力充沛。几乎所有重要的东西她都有了，但就是因为还不够完美，使得她“很痛苦”，并感觉“羞于见人”。她的问题出在心态上。她让小小的瑕疵控制了她的整个心情。难道她不知道每天晚上，丈夫和孩子回到家中对她来说是多么愉快的事情吗？

第11章 最后的话（2）

我知道生活有许多坎坷，诸多不如意，我也不想表示出对影响人们心情的外部负面环境的无动于衷。但是，我们经常被一些不可避免的事情搅得心烦意乱，让读者认识到这一点是大有裨益的。让我们再考虑一下姻亲关系冲突的例子（在所有被调查的女性中，它是引起女性心情不快乐的第9大因素）。妻子可以决定自己如何面对喜欢指手画脚或是惹人生气的婆婆；她可以哭闹，咬牙切齿，让怨气在自己的内心慢慢积聚，但她也可以用一种不太在意的态度看待这件事。让我们来作一个这样的假想（尽管这听起来有点愚蠢）：妇女有着关爱她、尊重她、支持她的公婆，但她有一个孩子住在我们医院的白血病病房里。让我们设想一下，如果我有魔力，让她有一个健康的孩子，但她必须接受一位与她作对的婆婆。我想她一定会欣然接受这一交换条件，并将永远对这个奇迹感