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整的。”
我们这里有很多这样的病例。什么道理?我一直强调,食既能充饥,也能疗疾,关键是我们怎么去运用它。
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结束语
本书首先介绍了人体健康的四大基石。然后谈到五行“金木水火土”及人体“肝心脾肺肾”的关系,以及各个脏器不协调所产生的各种疾病,当然还有如何调理这些疾病的一些食疗方法及建议。
我努力用最生活化的语言,向大家介绍了一些中医食疗与养生的理念和方法,有失严谨之处,敬请大家谅解。希望大家不是简单地停留在食疗调理疾病的一些结论上,而是希望能从转变健康观念入手,破除大家在祛病养生方面的种种误区,启发每一个人更深入地思考“药食同源,同病异治,异病同治”的道理。
医道,乃养生之道,生活之道。春夏养阳,秋冬养阴。只有遵循天人合一的自然法则,只有掌握了四季养生的规律,我们才能真正自如地驾驭自己的人生。
五千年的中国文化,是我们炎黄子孙取之不尽的宝贵财富。伴随着人类社会物质条件的改善和科学技术的飞速发展,传统的观念和生活方式不断受到挑战和冲击。如何找到适合自己的健康之路,我们既要继承,更要创新……
我在这里想和您作一个约定:不到九十九,谁都不许走!衷心祝愿您和您的家人朋友健康快乐!最后,还是这句话:
最好的医生,是自己;最好的医院,是厨房;
最好的药物,是饮食;最好的疗效,是坚持!
重症及疑难杂症患者,请在【悟本堂】专家指导下,进行食疗调理。
健康热线:010…84376889 官方网站: