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陈无咎就是喜欢这里的环境够清幽，绝对不会碰到无聊围观的人，而刚好他又认识果园的主人。

那位好说话的老人家只是嘱咐陈无咎有时间的时候帮他把山下的水泵打开几分钟给果树浇浇水，其他的事情陈无咎爱怎么折腾，老人家都不在意。

轻车熟路的陈无咎把自行车停在水泵房旁边，掏出钥匙打开了水泵房的门，随着水泵启动的吼吼声响，清澈的溪水被埋设在地下的输水管道输送到山顶，然后沿着渠道自然向下灌溉整个果园。

干完每天例行的工作，陈无咎脱下了外套，将衣服挂在旁边的树枝上。

陈无咎胸部棱角分明的大块胸肌很有几分健美选手的风范，这一身与他实际年龄严重不符的身体是陈无咎坚持锻炼的结果。每天早晨都要坚持花一个小时用来锻炼身体，说来轻松，其实非常辛苦，一般人大概只能想想而已。

在水泵房后面有一大块空地，陈无咎一直就是在这里活动身手，空地边上的几根木柱就是他的锻炼工具。略为活动一下筋骨，陈无咎便准备开始例行的截拳道基础动作练习。

这个世界上有什么格斗技是最直接、最简单的？陈无咎知道的只有一种，著名电影人，同时也是外家功夫一代武学宗师的李小龙所创立的“截拳道”。

修习“截拳道”可以把一个人的固有体能发挥到最大极限，而且实战性非常强，简单、直接、有效，全无毫无花俏的套路。

在市面上可以买到的武术书籍中肯定能胜过“截拳道”就是“太极拳”，可惜学习属于内家拳的“太极拳”不但要花费更多时间，而且“太极拳”秘传的精髓是不可能写进那些书店里随便可以买到的书籍中。

就算侥幸秘笈是真本，无人指导的前提下，任凭你资质多高也学不出什么名堂。

而“截拳道”则不同，虽说这门功夫的创始人李小龙已过世多年，但是“截拳道”这种由他首创的拳法尚在世界各地广泛流传，各类介绍“截拳道”的书籍也把具体该如何修练“截拳道”说得足够清楚了。

依照“截拳道”的修练要点锻炼学习了八年时间，目前陈无咎对自己实力很有信心，也许他还远远达不到李小龙那样可以以一当百的超一流水准，不过等闲上来十几个同龄人在陈无咎面前保证占不到任何便宜。

陈无咎没有想要靠学成的“截拳道”去修理谁，他只是单纯希望拥有更多真正属于自己的力量。毕竟许多时候一个人只能依靠自己的力量摆脱困境，求助于外物的帮助，聪明人仔细想来终归还是会觉得不大稳妥。

一阵激烈的踢腿后，陈无咎身上的背心被汗水打湿，“截拳道”什么都好，就是让人很难掌握正确的放松方法。

传统武术套路讲求张驰有道，刚猛迅捷的“截拳道”对于如何正确放松身体舒缓压力则是一个先天的盲区。陈无咎有时都怀疑壮年猝死的李小龙，实际死因是由于练功过度导致身体无法继续承受这种超负荷的压力，最终引起肌体全线崩溃所致。

既然陈无咎心中有了这一层顾虑，便不能不思索如何破解疑团，别人怎么做的他不知道，陈无咎的选择是在练习“截拳道”的同时兼修“易筋经”。

少林寺的“易筋经”是少林外家功夫的鼻祖，粗看起来很像是一套动作古怪的健身操，至于易筋经和印度的俞伽术是否存在传承关系就不得而知了。

虽然一般人们能见到流传出来易筋经显得十分粗浅，似乎是仅适用于舒筋活络的简化版本，而陈无咎需要的也不过是帮助激烈运动后身体舒缓下来修整的诀窍，即便是简化过的“易筋经”也尚算合用。

晨练结束之前，循着“易筋经”的动作要领，陈无咎让自己疲惫的身体舒展开来，接着随便做了一些放松运动，结束了这一天的晨练。

目前全家的早餐都是陈无咎的妹妹陈雯雯负责打理，虽然静不下心来的陈雯雯没有陈无咎那么老到精练的厨艺，例行弄一点早餐的吐司面包和煎蛋、牛奶还不算什么难事，所以陈无咎刚一到家的时候，客厅里一顿家常早餐已然摆好了。

“老哥今天记得一定要早点回来，你答应过我的事情不能忘记哟！”

抓起自己那份早餐的陈无咎大口吞咽着面包，一边计算着自己那快要见底的钱包，一边支支吾吾地说道：

“安啦！大不了我提前闪人，反正也没人关心我们这一票烂人在不在学校待着，不惹事就行了！我先走了！”

清晨的青山中学校园里充斥着一对对的情侣，他们占据了学校每一个幽静的角落。