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当你决定好了要做什么后，无论难易，都要全神贯注地去面对。开始前去趟厕所，同时确保在一段时间里不会觉得饿。在此期间根本不离开椅子，也不要和人说话。千万防止遭遇困难时潜意识中的逃避，如看两眼电视、浏览网页、打个电话等，要知道“心如草原跑马，一放难收”，细小的节外生枝经常导致全盘计划的后延或失败。也要警惕疲劳的假象，其实当你感觉疲劳的时候，你还可以做很久，走走停停的效率，是失败和落后的象征。这些经验和能力，只有在残酷的竞争和繁重的工作中才能体会和锻炼。

为人父母，最好尽早培养孩子的专注能力。理应创造和利用各种各样的刺激来吸引孩子的注意，为孩子提供自我探索的条件，孩子一旦沉迷于某件事情（只要它不是有害的），我们就尽可能地不要去打扰他，至少不要因为吃饭去打断他，晚吃一会儿饭没什么，饭菜凉了可以再热一下，而孩子的专注状态是十分珍贵的，我们这一点麻烦不能忍不得。如果孩子的专注状态一再地被破坏，他的专注能力就会受到损害，这将是终生的损失。

心系一处的更重要的含义在于不可想要太多。既热衷水果的鲜美，又抱怨其不能长久；既渴望功成名就，又贪图懒惰的安逸；既想抢占先机，又不愿冒险尝试……殊不知，人的欲望越多，内心越切，他的人生就越糟糕、越失败。著名棋手林海峰少年时期，远渡重洋投师吴清源，吴清源大师在教棋之前先告诫他：追两兔，不得一兔。

小测试

测测你的专注能力如何：

说明：1。　选A越多的人，专注能力越强。

2。　选B越多的人，专注力越差。

3。　相差四个以内的人，专注能力不稳定，随时发生变化

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自信（1）

树语录？自信

不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。

人类的平庸与其说因为实际能力不足，不如说缘于观念上的自我设限。

赛场即人生，人生即赛场，除了那漫长的艰苦的“赛前准备”外，“临门一脚”的发挥更为关键，从优秀到卓越的实现，最大的难度在于心理上的卓越。

杰克？韦尔奇：通用电气前任CEO，执掌通用20年，其间使通用的市值增长了30倍，排名从第10位提升到第2位，韦尔奇所创立的商业神话，至今无出其右。

“母亲给我最伟大的一件礼物就是自信心。我从小得了口吃症，而且似乎根除不掉，经常引人笑话，而我的母亲却说：‘这是因为你太聪明了，没有任何一个人的舌头能跟得上你这样聪明的脑袋。’当我输掉冰球赛而垂头丧气的时候，母亲会冲进休息室来教训我。她不但教会了我竞争的价值，还教会了我在前进中接受失败的必要。

自信心也是我试图在我的同事身上寻找并建立的东西。帮助别人建立自信心是领导工作中必不可少的一部分，他来自于为这样的人提供机会和挑战，让他们做从来没想过自己能做的事情。如果说我拥有任何领导者的风范，可以和大家和睦相处并善于鼓舞士气，这都应该归功于我的母亲。”

2001年5月20日，美国一位名叫乔治？赫伯特的推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息后，把刻有“最伟大推销员”的一只金靴子赠予了他。这是自1975年该学会一名学员成功地把一台微型录音机卖给尼克松以来，又一学员登上如此高的门槛。

布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，即在每期学员毕业时，设计一道最能体现推销员能力的实习题，让学员去完成。克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：请把一条三角裤推销给总统。克林顿连任两届总统，八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，最后都无功而返。克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题目换成：请把一把斧子推销给小布什总统。

鉴于前八年的失败与教训，许多学员知难而退。个别学员甚至认为，这道毕业实习题会和克林顿当政期间一样毫无结果，因为现在的总统什么都不缺少，即便缺少，也用不着他们亲自购买。再退一步说，即使他们亲自购买，也不一定正赶上你去推销的时候。

然而，乔治？赫伯特却做到了，而且没有花多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样说的：“我