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讲到语言时，要再讲一句：意念，即人的思维，当它再显现一些、明确一些时，在内心就表现为语言。

因此，在意念外化为表情的同时，还将在内部转化为语言。这语言可以默念，也可以出声，道理是一样的，都是意念进入角色，进入思维的表现。反之，它又使意念固定化，深化。

表情扩大到全身了。还该再扩大。那就是扩大到你在整个社会的表情了。

即你在整个社会中的动作、姿势、行为。

你在整个社会中的所有行为，都是你的大表情，最大的表情。

你修炼时的智慧、大度、安详、从容、自然、光明、坦荡的表情该变成你在整个社会生活中的大表情，大姿势，大动作。

你在社会上的行为不符合修炼时的“大道在身”的表情，你的修炼就是很不彻底的。你也不可能大彻大悟。

明白了吗？

由意念到表情（同时到语言），到全身表情（其中手最重要），到在全社会的表情，这是由内向外、由小到大的逐层扩展。

美的相貌如何而来？

修炼自己就是修炼表情。如果再深刻地说一句：修炼表情，即修炼相貌。

表情，是一时的可变的相貌。

相貌，是永久的、凝固了的表情。

这句话有着极为深奥的意义。

你修炼时的表情，反复地、长时间地呈现、出现，最终会在你的相貌中凝固下来。或者说，就凝固为你的相貌。

你“全身的相貌”，就是你的体格的健美、优美、大度。

你在社会的相貌，就是你的形象，你的普遍为人们所公认的品德。

其实，这对于人体美学，对于遗传变异学，也是个很重要的公式。

人的相貌，美，相貌堂堂，到底是怎么回事？为什么没有人觉得歪鼻子斜眼、面部抽搐的人相貌好呢？

就是因为相貌是表情的凝固。

好的相貌，正是那些使人感到亲切、友好、快乐、友善、感动、动人、恩爱、怡乐的表情凝固而来的。

你们没看到，一个人也许生来相貌很好，但是，一生的生活总使他（她）处于恶苦之中，晚年，他（她）的相貌就会愁眉苦脸，成为“苦”相。相貌自然就不好了。甚至可能遣传下去。这就是表情长久了便凝固为相貌。

一个人的相貌，说到底是凝固了他祖宗多少代人的表情。其中有遗传，有变异。最终，都在其中了。最后，还要凝固他自己有生以来的表情。

一张脸上的相貌，如果凝固了过多凶狠的表情，就是凶相。谁喜欢凶相呢？

如此等等。

美的相貌是如何而来的，也可想而知了。

你修炼你的表情，长久了，将影响（凝固为）你的相貌。

还将遗传给你的子女。

还不清楚吗？

相貌是凝固了的表情；表情是暂时的相貌。这个深刻的真理，希望朋友们反复思悟、体悟，同时，也希望朋友们善于调节自己的表情。

使你的表情怡悦，轻松，自然，安详，智慧，年轻。

调节表情是自我心理调节的最有效的手段之一。

后　记

正如本书“附录”所说，《走出心灵的地狱》与作者另一部著作《破译疾病密码》是姊妹篇。前者是解析焦虑症、抑郁症等心理疾病；后者则由此出发更广泛地解析人类的各种疾病。

读完本书的朋友，对认识人类疾病奥秘还感兴趣，则可以再看《破译疾病密码》一书。

希望每一位朋友都掌握好上帝给予你的健康的权力。

祝大家健康，快乐！

柯云路

2010年6月 北京

作者博客：//blog。sina。/keyunlu

Email：keyunlu@

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