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还未等她出口询问，海米娜已经纵身一跃六七步远，又像蹬羚一样几个远跳就蹦到了长长的石椅变。她略略摇了摇石椅，似乎是在寻找重心，然后蹲下两手用力一抬，竟然将这沉重无比的石椅扛在肩上走了过来，那稳稳当当的样子仿佛是在搬动一把普通的木凳！

伊万娜捂着漂亮的小嘴，傻傻的看着她一步步走上大凉亭，然后轻松的放下石椅。石椅与石制地面相触的刹那发出“咚”的一声沉重闷响。

听到她微笑着说：“姐姐，请坐吧。”伊万娜万分吃惊的问道：“你的力气怎么这么大？他们说你们钢心流个个都是力大如牛，速度如燕的怪物。我以前还以为是在瞎说，没想到居然是真的！”

海米娜笑道：“什么怪物啊，我的身体已经凶暴化了，力气当然比人大些。”

伊万娜还是不信：“但你的样子太轻松了，好像它没多少重量似的。别说是人，就是牛也没这么大力气啊。我看犀牛还差不多！”

海米娜的俏丽脸蛋上满是化不开的笑意，她轻轻拉着姐姐的手，一起坐到石椅上说：“的确，以我现在的力量是可能轻松的把它搬过来的。所以刚才我用了钢心流的特殊技艺，将我的力量在短时间内增强了数倍，才有那种超常的效果。”

伊万娜顿感有趣：“技艺？难道就是传说中的米德加尔之力吗？这种力量到底从何而来？又有什么神奇之处？能跟姐姐说说吗？”

海米娜甜笑道：“当然可以。我们还求之不得呢，真希望能有更多的人了解我们的流派，免得出门就被人当怪物看。”她用清脆动人的声音慢慢介绍道：“我们流派中所说的米德加尔之力不是一种力量，而是人体本身所潜在的、没有被挖掘出来的一种功能的总称。这种功能可以在功能可以协调筋骨与肌肉的协调运动，极大的增强攻击力量，但练的越深就越注重内脏器官的潜能发掘，可以有意的暂时提升****的强韧、意志和反射闪避能力。昨天我那个学弟在训练场演示的就是初期的一些能力，这个阶段被我们称之为贯通层，意思是将全身的力量贯通起来，集中于一点、并在一刹那爆发出去，从而产生巨大的破坏力。”

伊万娜似懂非懂的“哦”了一声，问道：“就是昨天用标枪刺穿精钢制成的铠甲？那要有多大的力量啊？就是一头强壮的斗牛也未必能够做到呢。”

海米娜笑着说：“姐姐你别被他们蒙了，其实那两杆标枪也是有窍门的，根本就不是普通的木杆标枪呢。它从枪尖到枪尾全都是用黑铁铸成的！总重量甚至超过了一些战锤呀。所以只要把它的速度提升起来就能刺穿铠甲，就像是用尖锐的钉头战锤刺穿铠甲一样。”

伊万娜吃惊的继续问着：“扔战锤？我听说那速度快的只看到一道黑影闪过。集中起来就有这么大力量？”

海米娜略带骄傲的说道：“那当然了！人身上的肌肉如果全都向一个方向发力，就可以产生惊人的效果。只是一般人做不到这一点，他们要么就是浑身的肌肉都僵硬的绷紧着，自以为这样就发挥全身的力量了。殊不知更本无法把力量传导给真正需要的肌肉和身体组织上，反而是在白白浪费力气；要么他们就猛烈的使用一部分肌肉，这样做虽然减少了消耗，可那些没有用力的肌肉又被限制了。比如一般人投掷标枪只用上了腰腿、肩背和胳臂上的力量，其它的肌肉几乎没有产生真正的助推作用。而我们钢心流则不同，每做一个动作都用上了浑身上下几乎所有肌肉的力量！就像在掰手腕中，别人都只用了臂膀和部分肩背的肌肉，而我则是用上全身的肌肉来和他对抗，你说谁发出的力量更大？当然，发力时还需要用一种特殊的方式将各个肌肉的力量传导到沉重的黑铁标枪上，这就是我们所说的‘狂雷掷’。如此以来出手瞬间的冲击力可以媲美犀牛了，当然能刺穿铠甲了。”

她见伊万娜恍然大悟，又说道：“还不止这些呢，我们还有一种方法就是可以激发出潜在的力量。”

伊万娜又来了兴趣，连忙笑着问道：“潜在的力量？你是说普通人在特殊情况下爆发出来的超常力量吗？”

海米娜点了点金发披肩的靓丽面容，说道：“对，就是那种能力。只不过常人无法控制这些力量在何时使用出来。绝大部分人甚至一辈子都使不出来，但我们可以使用米德加尔之力将它随意发挥出来，让自己的力量在短时间内成倍的提高。你看，我刚才搬这个石椅就是用了这种方法。不过这种能力用几次后就会非常疲劳的。”

伊万娜笑道：“这么说，岂不是和野蛮斗士的狂暴一样了？”

海米娜