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，却也无力回天。

姚梦枕将这些道理解释给郝帅一听后，郝帅顿时满脸苦涩，他说道：“难道我跟她们说两句话都不可以啊？前两天是不能有肌肤之亲，现在可好了，连说话都不行了？有没有搞错啊？是不是再过个两天，我连女人都不能看了？”

姚梦枕看见郝帅这抓狂的模样，她心中暗自有些想笑，又有些得意：哼，让你招蜂引蝶，看你还敢不敢！吓死你呐！

她脸色一整，很是认真的说道：“你要修行就是这样了，你不记得我教你《真龙虎九仙经》中的经文要诀是怎么说的了？第二句你还记得么？”

郝帅顿时耷然若丧：“记得……”

姚梦枕背着手，老气横秋的问道：“那是什么？背来听听？”

郝帅没精打采的嘟囔道：“叶公曰：凡修长生久视者；先忘意；无七件事；方始得成。故曰，先须静意。无散乱、无烦怒、无起着、无妄想、无贪爱、无邪yin、无放逸……”

姚梦枕一拍巴掌，说道：“你看，叶静能真人说得好，要做到避免这七件事情，修行才有可能成功！你呢？你说说你这几天有没有散乱？”

这散乱指的却是人的思维散乱，郝帅悻悻说道：“有……不过，那是我想的么？”

姚梦枕摆了摆手，说道：“那我才不管，你说，你有没有烦怒？”

郝帅想起之前易舒兰找自己谈话的事情，老老实实点头道：“有……”

姚梦枕嘿的一声笑，说道：“你看吧？我都不用问你后面的几件事，你八成都有！这么多大忌你都犯了，你还想气息流转自如，你还想修行？做你的春秋大美梦呀！”

郝帅赔笑道：“所以老天爷才让你这个仙子下凡来教我呀！要么怎么说梦枕女仙，法力无边，英明神武，一统江湖对不对？”

这个大帽子戴得姚梦枕心花怒放，她强忍着笑意，依旧是一绷脸，说道：“哼，接下来三天，你哪儿也别去了，老老实实在家里面想办法筑基结丹吧！”

这事情涉及到自己的终生大事，郝帅不敢大意，他收敛了心神，认认真真的问道：“那，我该怎么做呢？”

姚梦枕看了看客厅外面，说道：“现在你妈妈在家，我先教你口诀，你背得滚瓜烂熟了以后，等家中没人的时候，我再给你护法，你自己运气入定就行了。”

郝帅之前练过桩功，因此也能感应到气息的流转，他只是不知道该如何去运行自己体内的气息，此时听到姚梦枕正儿八经的教自己运转气息，便认真的讨教道：“你说吧，我记着呢。”

姚梦枕说道：“你可听好了，别像上次那样，我说了一遍，你过耳就忘！”说着，她背着手，侃侃的说道：“罗公曰，凡用水火理病患，皆一息内也，用水想肾藏两条黑气；如烟直上至顶；如烟满泥丸宫，化为水；自泥丸洗下之至臂。洗之了；入五脏六腑及至足。了举足起；以意想之归本肾宫；若患瘫疽等病；想入大肠；自然转动也。若用火者；心下火至左右足；上至手及顶；一息之中；九壮其气；病自除；热则用水；冷则用火。”

说完，姚梦枕定定的看着郝帅，说道：“你听清楚了么？”

郝帅听得两眼发直，两只耳朵都恨不得竖起来才好，之前他不是没听姚梦枕说过，但他真没怎么往心里面去，虽说之前姚梦枕说的一些东西，自己也有印象，但是由于内容太过于生涩，死记硬背，实在是太过于困难，因此即便他聪慧过人，也记得十分吃力。

姚梦枕用手在郝帅眼前晃了晃，说道：“喂，跟你说话呢，听清楚没有？”

郝帅这才如梦初醒，他呆呆的点了点头：“听清楚了。”

姚梦枕，说道：“那记住了没？”

郝帅想了想，点了点头：“记住了。”

姚梦枕又问：“那……听懂没？”

郝帅点了点头，但很快又摇了摇头，苦着脸说道：“每个字都听得懂，但连在一块儿……实在是不知道什么意思。”

姚梦枕叹气道：“哪里不懂了？很好理解嘛！意思就是凡用心火肾水来调理病患的，无非都是人体的一脉气息，肾脏的肾水之中藏匿的肾气为左右的黑色之气，用意念将之归想于泥丸宫，化为水，然后自泥丸至手臂，然后再入五脏六腑和你的双手双足，在到达双手双足的后，再用意念使之归入肾脏。而用心火来调理病患的话，那则用意念将心火分上下两部分，下火引至左右双足，然后上火引至手和头顶！如果你体热就用肾气，如果你体寒，就用心火，听懂了没有？”