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道是：肩胛紧锁。两肩高耸。状如立寒冬溯风之谓也。以致气血不通。劲路不畅。造成上劲不能由脊发。贯劲于指梢。下不能虚胸盈腹。引气达丹田。这是内家拳一忌。叫寒肩。内家拳有“松肩沉肘”的基本要求。其所言。无非指肩关节须松沉。使锁骨平准而微下沉。肘关节始终保持适度的弯曲和沉垂。从而达到“三垂”。即气垂、肩垂、肘垂。”

然后。龙在天继续说道：“气垂则气降丹田。身稳如山；肩垂则臂松劲活。肩催肘前；肘垂则两膊自圆。能固两肋。这样才符合“劲以曲蓄而有余”的技击原理。拳谚云：“手如两扇门”。则肩胛就是门的轴。即为枢纽。同时上肢又为手三阳经（即手阳明（大肠）经、手大阳（小肠）经。手少阳（三焦）经）及手三阴经（即手太阴（肺）经、手少阴（心）经、手厥阴（心包）经）之所在。从技击角度看。肩若不能松垂。两肩耸起。则气血亦随之而上。全身皆不的力矣。肘若不能曲坠。扬肘悬起。则劲力滞涩于肩肘。则守不能上护头面。中不能护胸腹。下不能护裆膝。即手起不了“两扇门”的作用。此外。双肩耸起。势必导致胸背腰脊的僵硬。使经络为之阻塞。同时压迫了颈动脉。使大脑失气血。这是养生所忌的。大家一定要注意。好了。下面开始自由练习。”

听过了龙在天的讲解。那些白服弟子纷纷站起。两两一对互相拆解起套路来。龙在天满意的看了看自己的那些学生。见都没什么毛病。便走过来招呼麦咏琳：“小琳。你来了。怎么。还带了两位朋友？嗯。这个高个的小伙子不行啊。看其来很高大。但是身体实际虚的很。好像小时候营养不足。呃？这个小伙子不错啊……”龙在天本来是在和小麦打着招呼。可是看到凌羽的时候。却一下立即将注意力全部集中在凌羽身上。

凌羽迎着龙在天炯炯的目光。毫不退避的对视。虽然一般人看到龙在天的眼神。都会下意识的想退避。可是凌羽的精神力高达三十一点。可以视作某种程度的超人。自然不会被龙在天的气势所压倒。虽然龙在天如同饿虎寻食的目光扫在凌羽脸上。凌羽依然神态自若。还对龙在天礼貌一笑。

“哈哈！好！好！好！这个小伙子好的很！”看到凌羽那无视自己故意营造出来的巨大气势。如同闲庭信步或者遇到一个熟人一样。眼神是那么自然。龙在天哈哈大笑。连说了三个好字。凌羽微微一笑。抱拳一礼：“晚辈凌羽。见过龙老爷子。”

“哈哈哈哈。年轻人。这都什么时代了。还学我们老一辈的一套？该顺应时代改改了。哈哈。叫我什么龙老爷子。我有那么老么？叫我龙道长或者龙伯伯就好！”龙在天哈哈大笑的说道。凌羽神态不变。自从经历过赛车之后凌羽的精神恢复的特别好。已经超脱了以前的那种变态一样的自尊心。而是变的很淡然随和。藏锋于内了。

龙老爷子正在哈哈大笑。忽然猛的变手为虎爪。抓向凌羽肩膀。凌羽神色不变。一点不惊。好似知道龙在天要偷袭他一样。微微一晃肩膀。龙在天一爪抓空。马上变转方向。击向凌羽脖子。凌羽一抬右手。挡住了龙在天的一抓。反手住龙在天的手腕向他怀里扣去。龙在天哈哈一笑。左脚点出。右手直捣黄龙。凌羽的右脚像是在等龙在天踢出的那脚一样。早早的就踢出。在半路拦下了龙在天的下盘攻击。左手从左向右一推。龙在天一拳打在了空处。凌羽此时右手将龙在天的左拳按在他的胸前。拦截龙仔天的右脚趁机向前迈了一步。正好和龙在天贴身在一起。两人四条手臂交叉挂在一起。同时一发力。凌羽很从容的向后退了两步。龙在天也退后了两步。却略显有些踉跄。

“啊？你们打起来？怎么见面就打架呢？”刚才说起来很繁琐。其实两人交手就是电光火石之间的事情。这个时候。孙世嘉才反应过来。

“哈哈哈哈。老了老了。到底是老了。好久没和人交手。一时技痒。和这位小兄弟过了几招。小兄弟的招式实在扎实的很啊。我在你这个年龄绝对没有这种功底。这位小兄弟如果不是有名师指点还肯吃大苦。就是天资过人啊。哈哈哈哈。要不是小兄弟让我一手。现在我早就丢了老脸了。”龙在天爽朗的大笑道。

凌羽呵呵一笑说道：“龙伯伯过谦了。”便垂手站在那里微笑不语。刚才看到龙老爷子的眼神。凌羽就知道他一定和赵尔曹一样技痒难忍。毕竟现实中找个武术高手过招。可不像吃包泡面那么简单。所以早就暗自做了准备。这个龙老爷子功底确实不凡。凌羽至少用了七成功力。可惜最后龙老爷子被凌羽逼到比试力量。凌羽经过强化后的怪力不是一般人能比拟的。在凌羽大肆放水的前提下