会员书架
首页 > 游戏竞技 > 完美妈妈国语版手机免费完整版 > 第1部分

第1部分(第1/4 页)

目录
最新游戏竞技小说: 异世界:我加载了职业面板【网游之永恒】开局召唤精灵公主我从山林中走来这个牧师超正义足球:一首梨花香,足坛最强前锋网游:御剑神刀斗罗:打造最强帝国,我无敌了这选手中二病?谁让他打职业的!斗罗:穿越伊布,被疯狂贴贴!我是超凡游戏唯一玩家全民领主:我打小日子就能变强开局一座龙窟,横推万界战场穿越海岛求生,误惹红发疯批大佬什么球王,叫我球神战争雷霆之从成为地狱猫车长开始型月之我的命运图鉴全民领主:开局奇迹降临全民网游:我开局五大职业我真不是游戏的反派BOSS!暗黑小佣兵

完美妈妈 王艳产后塑身秘诀大公开 作者:王艳

从“晴格格”到新妈妈………走进王艳的内心世界

应该说,对于一个演员,孩子的出生面临着家庭生活会更加繁琐,有时会使新妈妈在事业上失掉一些机会。但是,我想要告诉天下所有新妈妈:人生一定要明确什么对自己才是最重要的?你最想要的又是什么?所以,当我明确我的家庭、我的孩子是我生命中最重要的部分时,就决心要为此付出我的一切。

经?历了2年的孕育生活后,我开始重新回到自己的事业舞台,而这2年的时间对于一个演员来说,是很宝贵的,有可能有很多机会可以让一个演员成就自己的演艺事业。对于我的2年,那是一种沉淀,更是一种积累,也是一种对生活的感触。当我重新回到银幕前的时候,感觉自己的演技更加成熟了,甚至心理上对角色的认识也有了一个提升。

从演员变成新妈妈,可以说我将全部精力都放在了孩子身上,如何成为一个好妈妈,成了我家庭生活的必修课。从怀孕到孩子出生,在这段时间里我没有接触任何演艺活动,孕期在家学习了许多孕育知识,而产后的合理的膳食、有效的健身运动就显得更为关键。养育一个健康的宝宝,使产后的自己变得更美丽!我想这是所有新妈妈都关心的事情。

我怀孕的时候还处在工作状态,工作结束的时候,才发现自己是带着孩子工作的。当时知道这种情况后,心里就不自主的开始慌乱起来。因为演艺工作的特殊性,拍戏有时是不分昼夜的在加班,会比较辛苦,觉得这样会对肚子里的孩子可能有不好的影响。所以,马上决定自己正式给自己放假,安心在家做一个健康的准妈妈,为孩子的顺利诞生做最充分的准备。

怀孕对我来说虽然是个好消息,但是这个突然而至的好消息将我的生活和工作计划全部都打乱了,可以说一百八十度大转弯。在接下来的生活中,我放下所有的一切,全心全意地对待这个孕育生活。我推掉了所有签约和拍戏的工作,并且拜托朋友在国外买了几本孕育方面的图书,我自己也到书店选了几本自己感觉不错的孕育书,回家仔细地阅读、学习,尽可能地按照书上的去做。

虽然因为孩子的到来我要暂时停止我的事业,但老公一直很支持我的选择,我和他都对这个小生命充满期待。结婚这么多年,我们都各自忙各自的事业,正常的生活规律不会被打乱,家里面的房间也就一直都保持很干净,但是家里老是觉得缺了点什么。所以,有时候朋友来我们家,觉得我们家很漂亮很舒服,特别像一个饭店、一个酒吧,总之缺少家庭的气氛。我和老公都很喜欢孩子,也一直很期盼能有一个适合我们俩的机会,来完成我们的心愿。但是还没有等我们做太多准备,这个生命中意外的好礼物就来到了我们面前。其实从我们两人各自的事业进展、身体的健康状态来说,没有对宝宝有什么不良影响。所以当时知道有了孩子以后,我和老公两个人都挺激动的,孩子还没出世,我们的新生活好像马上就要开始了。

产后的生活很关键,我的朋友和家人都会担心我的身体健康,我自己也会担心自己的身材、体重,他们告诉我说:“你是演员,一定要注意不要发胖,特别是身材别走样,皮肤也要更注意保养!”我确实很在意自己的产后形象,演员要保持自己的舞台形象确实很重要。但是我的经?验是,照顾孩子是每一个尽职妈妈的必修课,而照顾孩子的同时,自己要想到这一点,就是爱孩子的妈妈更要爱自己,作为孩子的妈妈,应该是一个让孩子自豪的妈妈!如果你是这么想的话,那么首先要学会爱自己,因为你首先要有对自己好的能力,才能有对孩子好的能力。找回孕前的完美身材,重新打造产后体形,这应该是所有新妈妈最实际的想法,即使你不爱打扮自己,产后的肥胖对你的健康也是没有任何好处的。所以即使你回避美丽这一关,总不该忽略自己的健康吧!无论新妈妈所从事的是哪一种职业,即使你不是演员,也应该重视产后塑身。

目录

HAPTER 1

美丽妈妈&漂亮妻子——王艳的产后基础课

01 产后不想变成胖妈妈,提前防范是关键 12

02 坚持产后瑜伽,美丽身体由自己做主 14

03 球球的健康,是我安心工作的关键 14

04 自己的健康,是我产后美丽的关键 15

05 情绪决定你的美丽,新妈妈该怎样调节 16

06 做孩子的榜样,给自己动力和信心 18

目录
福鼎荣归[重生]爱情心理学洛长官的双面娇妻暗帝爆宠:恶魔大小姐归来半截手指(笑傲江湖同人)东方不败之东方一梦
返回顶部