第8章 u12 圣诞杯(第1/2 页)

当第一缕晨光透过窗帘，李昂从梦境中醒来。他揉了揉眼睛，凝视着窗外逐渐亮起的世界。

10岁的他，已经习惯了这里——科巴姆训练基地，一个全英国顶级的训练基地。

今天，李昂有一个重要的约会——与切尔西青训主管内尔巴斯会面，讨论他的新合约。

早上9：00 父母陪同李昂来到内尔巴斯的办公室，内尔巴斯拿出一份文件，脸上带着满意的笑容，\"李昂，这是我们为你准备的新合约。\"

内尔巴斯将文件递给李昂。

\"你的表现超出了我们的预期，这两年多53球，61个助攻，我们相信，你将是切尔西明日之星。\"

内尔巴斯展示了新合约的条款。这份合约不仅提供了更好的待遇，还明确了俱乐部对他的期望和培养方向，薪水达到每周1200英镑共3年。

李昂认真阅读每一个字，他知道，这不仅仅是一份合约，更是他足球生涯的一个里程碑。当李昂签下来名字后，公关部拍了一张照片放在官网上。

同时宣布了李昂续约。

内尔巴斯还通知了李昂签约后，直接去到U12报道，他们青训小组认为U10，U11都已经不太适合李昂对水平了。

在英格兰的青训中，U10前都是踢5人制足球，而且是男女同训，直到U11开始

男女分开，同时也变成11人标准场，现在李昂却直接去U12，没有适应大场时间，李昂都觉得压力山大了。

训练场上，李昂开始接触更高阶的技术与战术训练。

教练们注重培养他们的足球智慧，教会他们如何在场上做出快速而准确的判断。李昂在训练中不断尝试，不断犯错，也在不断学习。

\"记住，李昂，足球不仅仅是用脚踢的，更是用脑思考的。\"弗兰西斯教练在训练中不断强调。

同时，体能训练也更加严格，为的是让他们能够适应更高水平的比赛。

现在10岁的李昂还要接受12岁水平的力量训练，\"你的身体是你的武器，李昂。\"

体能教练在训练中说道，\"只有将它锻炼到极致，你才能在球场上无所不能。\"李昂流着大汗认真听着教练的指导。

很快中午来到食堂，训练了一个早上的李昂已经饥肠辘辘，一路上工作人员都和小李昂打着招呼，主厨尼克佩鲁齐奥已经给小李昂端出了今天的配餐，海鲈鱼，煎小牛肉和蔬菜。

自从搬到科巴姆训练基地，一切都比哈灵顿训练基地好的太多。占地140英亩（850亩地），15块足球场，还有一个室内足球场，其中六块场地是一比一复制斯坦福桥。符合最高的英超超标准，现在李昂每次训练完都有工作人员收脏衣服清洗，还会清理保养他的足球鞋，甚至还可以去理疗室按摩疏通。你只需要踢好足球，任何事都有人帮你安排。

午饭后，多了一节视频分析课程让李昂以全新的视角理解足球。教练播放了专业比赛的录像，分析了顶级球员的跑位和决策。

学习如何从宏观的角度看待比赛，而不仅仅是个人的表现。

而战术演练成为下午训练的重点。

李昂需要学习了不同的进攻和防守阵型，如何在快速变化的比赛中执行教练的战术安排。他需要开始尝试阅读比赛，预测对手的动向。

当李昂以为今天训练完结的时候，弗兰西斯教练安排了2个小时的个性化的训练计划，

李昂只能忍痛接受，教练根据他的特点和需要改进的地方，制定了专门的练习。

这包括了对速度、灵活性和特定技术动作的加强，还多了一项任意球。

当一天训练完，李昂还找了理疗师按摩，突然加大的训练量令他身体有点疲惫。

晚上李昂还要参加了青训营组织的心理辅导课程。

专业的心理咨询师教授了如何管理比赛压力、如何提高专注力和如何在逆境中保持积极心态。

日复一日。

随着冬日的脚步临近，科巴姆训练基地的气氛也变得异常热烈。U12的队员们都在为即将到来的U12圣诞杯决赛做着准备，这是一场与阿森纳U12的重量级对决。

比赛前一天，李昂在训练场上做着最后的准备。

教练弗兰西斯特别指导了他如何在与阿森纳的比赛中发挥自己的优势，李昂认真听取每一个细节，他知道自己将首发出场，安排在进攻中场的位置，这不仅是荣誉，也是巨大的责