第十五章 训练(第1/2 页)

ncaa的联赛开始时间在11月份左右，跟nba常规赛时间相仿，经过近四个月的比赛，决出各大联赛头名后，还会进行外卡赛，最终决出64支球队参加3月份的ncaa锦标赛，也就是所谓的“疯狂三月”。

王霄与哈佛体育协会会长帕特的约定是，这个赛季就要将球队带入“疯狂三月”，这也就意味着，球队要在常青藤联盟联赛中获得第一名的成绩，或者在外卡赛拿到参赛资格。

显然，前者要比后者难度小很多，毕竟在常青藤联盟的联赛中，他们所需要面对的只是另外七支篮球水平同样很糟糕的学校。

外卡赛，则有很多拥有超强实力的球队，他们在各自联赛中没能争夺到冠军的成绩，只能通过外卡赛来参加锦标赛。

举个简单的例子，常青藤联盟的球队，每年都会有通过拿到联赛冠军而进入锦标赛64强的，但其中可以杀入32强的凤毛麟角，几乎从没有过，每年都是直接就在第一轮被对手屠杀般的淘汰。

可通过外卡赛取胜获得64强名额的球队，却有不少一路过关斩将最终拿到ncaa锦标赛总冠军的案例。

两者之间的区别是显而易见的，王霄想要完成承诺，自然是选择简单难度，将目标瞄准在常青藤联盟联赛冠军上。

话虽如此，上个赛季，哈佛大学在常青藤联盟的八支球队里只能排名第七，也就是倒数第二。

看似简单难度的选择，也要完成从第七到第一这种梦幻一般的逆袭。

想要做到这些，自然不可能抱着林书豪的大腿，等着他的成长模板卡天赋兑现就能做到的，他还需要做更多的准备工作，比如说加强球队整体实力。

于是乎，从接手球队的第二天开始，王霄就为全队制定了一套严格的训练计划，并且毫不吝啬的消耗胜利点数来强化训练效果。

王霄制定的训练计划中，有不少都是参照nba的训练计划，只是在强度方面酌情削减了部分。

可即使如此，高强度的训练也还是令队员们叫苦不堪。

“我的天哪！这个教练难道是魔鬼吗？我打赌他是想将我们活活折腾死！”

迈尔揉着酸痛无比的手臂，感觉自己连抬起胳膊的力气都快没有了。

“这样的日子什么时候是个头啊？再这样下去，没等到赛季开始，我们就要先被活生生累死了！”

“我准备明天请一天假，我感觉自己快要累死了！”

更衣室内一片哀嚎，林书豪坐在更衣柜前擦着身上的汗水，却并没有参与到讨论当中。

几天前，王霄针对性的给他定制了一套训练方案，和其他球员的略有些不同，在训练量方面也要更大一些。

他原本以为这样的训练自己肯定坚持不下来的，可是令他惊讶的是，虽然每天都累得像一条狗一样，可是第二继续训练的时候，却明显能感觉到压力在一点点变小，甚至还有越来越轻松的感觉。

这样的感觉给予了他极大地信心，也使得他每天的训练更加的积极。

“教练真不愧在nba当了5年的助理教练，训练计划的制定居然这么完美。”

心中在这样感叹的林书豪却不知道，他之所以可以做到这种程度，并不是王霄的训练计划制定的好，而是ss级的成长模板卡发挥着作用。

谈到贾森.基德，人们第一时间想到的都是他精准如制导导弹的传球以及球场大局观，但紧接着想到的，就是他身为控卫超强的防守能力。

贾森.基德生涯一共有9次入选最佳防守阵容，其中5次一阵，4次二阵。

支撑他防守能力的除了优秀的防守意识外，更多的是他出色的身体素质。

基德并不是一个弹簧人，在很多人印象中他甚至是一个地板流球员，可是他的力量却丝毫不输任何后卫甚至是锋线球员。

他有个外号叫三双王，除了得分和助攻外，抢篮板的能力也很出色，能跟一群中锋卡位抢篮板，单凭这点就可以看得出他的力量有多强了。

使用了贾森.基德的成长模板卡，林书豪在力量方面的潜能便被提升到了与基德同一档次，不光是力量，速度，韧性协调性等潜能都有不同的提升，在训练中感觉出明显的进步自然是理所当然的，更何况王霄为了让林书豪的训练效果达到最佳，使用了大量的胜利点数来加强训练效果。

在这种情况下如果还没什么进步，那才真是奇怪呢。

当然，基德真正伟大的，是他在球场上如同教练一般的大