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【食疗】

1。鱼灰酒

用料：鲤鱼头五枚，黄酒五百毫升。

制用：将鱼头放在瓦上烧灰，细研为末，以酒同煮数沸后，去渣备用。

功效：通｜乳。

主治：｜乳汁不下。来源：民间验方。

2。虾米酒用料：虾米一千克，黄酒一千克。

制用：取虾肉捣烂为膏。将虾肉膏两勺调黄酒一杯温饮，每日三次。

主治，｜乳汁不下。

来源：《本草纲目》。

3。王瓜酒用料：王瓜适量。

制用：将王瓜以适量酒煮烂熟。饮酒时将王瓜细嚼服下，其｜乳脉可自通。

主治：｜乳汁不下。来源：民间验方。

4。红苔粥

用料：红苔（又名红薯）二百克，粳米一百克。

制用：将红苔洗净去皮，切成块，粳米淘洗净。同入锅加水煮成稀粥。

本品含糖分多，糖尿病者不宜食用，冷食红薯粥易引起泛酸、胀气等；由于

红薯在胃中产生酸，故胃溃疡和胃酸多者不宜服食。

功效：健脾养胃，益气通｜乳，润肠通便。

主治：脾胃虚弱，产后｜乳汁不通，便秘，大便带血，湿热黄疸，夜肓症

等。

来源：《本草纲目》。

5。鲤鱼汁粥

用料：鲤鱼一尾（约五百克），粳米一百克，姜末少许，葱两根，香油

少许，料酒数滴，盐微量。

制用：将活鲤鱼剖肚，去内脏，勿去鱼鳞，洗净后以文火煮汤，同时加

入姜末、料酒，煮至鱼肉脱骨刺为度，去骨刺，留汁备用，以粳米洗清煮粥，

待粥汁稠粘时，加鱼汁与盐搅匀，稍煮片刻即成，食时加入香油和葱花。每

日早晚空腹服食。

功效：利水消肿，利小便，下｜乳。

主治：各种水肿，急慢性肾炎，肝炎，肝硬变腹水，崩漏，产后无｜乳等。

6。鲶鱼鸡蛋

用料：鲶鱼一条（约二百五十克左右），鸡蛋两枚。

制用：将鲶鱼去内脏洗净，切碎，与鸡蛋共煮成汤，当点心吃，每日一

剂，连服三至五剂。

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功效：补气血，下｜乳汁。

主治：产后缺｜乳。

来源：民间验方。

7。穿山甲炖猪蹄

用料：穿山甲二十克，猪蹄两只。

制用：将猪蹄切成两片同穿山甲一齐加水适量同煮，用武火炖至猪蹄熟

透后，吃猪蹄，喝汤。功效：通｜乳。

主治：｜乳汁不下。

【偏方】

1。药物：豆腐两块，丝瓜一百五十克，香菇二十克，猪蹄一只，盐、生

姜、味精适量。

制用：先将猪蹄煮烂，再将豆腐切成小块，丝瓜切片与香菇、调料等再

煮约二十分钟。可食可饮。

功效：补气血，启虚弱。可增进奶汁分泌，是产妇的补品。

2。药物：带鱼二百克。

制用：将带鱼头腮、内脏取出，洗净，切段，放锅内加水煮至鱼烂，食

肉饮汤，每日三次。功效：补血增｜乳。

主治：产后无｜乳或奶水不足。

3。药物：红糖一百二十克，鲜豆腐一百二十克。

制用：红糖与豆腐加水共煮，煮沸加水再煮数次即成，趁热吃豆腐饮汤，

一次服完。

功效：补血通｜乳，用治产后｜乳水不通。

4。药物：豆豉六十克，食油、熟米饭适量。

制用：锅内放入油待熟，先炒豆豉后下米饭，炒后食用。

功效：下气，解郁。用治断奶后Ru房胀痛，服后奶水即回。

5。药物：花生米（生、去内衣）十五克，豆浆一碗。

制用：将花生米浸泡，去皮，捣烂，用滚开的热豆浆冲服。一次一碗。

每日两次。

功效：补血增｜乳。用治产后｜乳水不下或｜乳汁稀薄。

6。药物：山药三十克，羊肉五十克，生姜六克，当归十克。

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制用：水煎，喝汤吃羊肉，每日一次。