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第241章 过年(第1/4 页)

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赵烈的训练室配备有专门的小型会议室和教练室,开始和史密斯、刘启明商量训练计划。八八读书,..o

拳赛对手定了下来,接下来就要调整训练内容了。

随着他的基础素质越高,他现在的潜力挖掘也越慢,三天可以挖掘一下点,加点以来,一共进行了二十天的正规训练,提升了七个素质点。

体质:8090

敏捷:8490

力量:79.586.25

绝对力量:7575

相对力量:8190

力量速度:8190

力量耐力:8190

训练点:48又11

所有素质点全部挖掘出来的话,至少还需要近五个月的高强度训练,所以在下场拳赛前,需要针对双方的优劣势进行针对性训练,先挖掘最需要的素质。

下月10号的拳赛,不算过年耽搁的时间,从6号开始就要减少训练量,真正完整的训练时间从明天算起只有十八天,加上后面几天零碎的训练量,顶多十九天的训练量,六个素质点的提升。

体质是他的最强项,敏捷需要考虑,阿瓦雷斯比他更灵敏,和反应更快一些。

从美国归来之后的这段时间,他的训练内容其实已经向灵敏性训练侧重了,挖掘出了四点素质。

力量方面,绝对力量不谈,其他三项,力量耐力这个也可以不考虑,阿瓦雷期的连续出拳能力并不是顶级,甚至不算是一流,他现在的连续出拳能力碾压对手,所以只考虑其他两项。

“敏捷已经增加了四点,按八十五算一流素质的话,我差不多了,阿瓦雷斯顶多也这样。”

“拳力方面,我的最漂亮的实战击打动作,可以弥补一部分拳力,这个可以先不考虑。”

“那么,就提升力量速度吧。”

提升了肌肉的力量速度素质,可以让拳速更快。

上场拳赛时他可以达到12米每秒,如果提升了力量速度,拳速肯定会有所增涨。

梅威瑟的拳速高达16米每秒,这绝对是顶级了,如果要提升到他那个速度,估计力量速度这一项至少要提升到九十五。

毕竟梅威瑟以前可是p4p第一,生涯无败,绝对的超级拳王,拳速又是他的优势,力量速度这一项达到九十五,甚至一百都是可能的。

所以,他现在也不敢确定拳速每秒提升一米,需要提升几点力量速度的素质。

他其实也不确定一流到底什么水平,或者九十是一流的极限?

不过就这么确定了,针对力量速度进行训练吧。

和两位教练搞定了训练计划之后,赵烈正准备开始训练,黄华带着一些小青年来到了他的训练室,其中还有一个丫头。

六个男青年,一个丫头,都是二十岁以下。

“烈虎,这是从北京上海和深圳分部淘出来的,身体素质都不错,胆量也不错,都有志从事职业拳击,而且有基础,最少的都练了两年了。我将他们调了过来,平时跟着你,能多学点。”黄华道。

点点头,赵烈没意见,这是黄华的工作,也就是和他说一声而已。

其他几个分部是综合经营,健身,拳击,mma等都有,但横店主要培养从其他分部选拔出来的好苗子。

送到这里来后,不用再给烈虎体育交任何费用,每个月还有一笔零用钱,对于他们来说,这个待遇已经比其他底层拳手强很多了。

“都叫人啊,不都说暴君是你们的偶像吗?”黄华笑道。

“暴君!”

七个青年精气神都不错,不是胆小的人,包括丫头在内,都大喊了一声。

“先说好,吃不了苦的,受不了累了,没血性的,没胆的,我这里都呆不住,明白吗?”

赵烈说道。

“明白!”

七个青年大声回道。

赵烈一笑,果然是挑出来的,没有一个畏手畏脚的。

“好好练,好好打,谁要练好了,打好了,在中国的职业拳击圈里,没谁比我这里更能出头。八八读书,..o”赵烈笑道。

“噢!”

七个精力旺盛的家伙立即欢呼起来。

“你叫什么?来,跟我一起练。”

蔡中局笑嘻嘻地对那个丫头招手道。

“蔡拳王,我叫李大龙。”丫头笑嘻嘻地道。

蔡中局神情一滞,这名字叫得,上下打

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