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休斯顿太太恍然大悟，“其实家里人都很爱吃意大利面，只是每次做起来都很麻烦，原来还可以提前准备好意面酱！”

苏曼笑了笑，顿住脚步，掉头往回走：“咖喱和意大利面虽然美昧，偶尔吃一顿还成，如果天天吃，很快就腻了！”

休斯顿太太一眨不眨的盯着苏曼，知道她还有后文。

苏曼再次走到了生鲜肉食区，“最长久也最省事的方法，还是事先熬上一大锅浓汤！”

她伸手一指手边的几块猪骨：“把浓汤盖上保鲜膜，送到冰箱里，可以吃几天，无论是炖菜还是烧汤，味道都十分棒！也可以深加工，做成基础沙司！”

“要是蔬菜种类足够多，把汤底在电磁炉上一坐，一边涮菜，一边捞着蘸调料，就是我们中国的涮火锅！”

休斯顿太太受到苏曼启发，思路也开阔了许多，她兴奋的接话道：“对！还可以提前把牛肉煮熟，吃的时候，只要把汤煮沸了，再把牛肉和土豆丢进去，很快就可以熬好一锅浓郁的牛肉土豆！”

苏曼笑眯眯的点头，接话道：“中式涮菜，吃剩下的蔬菜，第二天用面包一夹，就成了三明治！”

两个人边聊边说，没有注意到，跟在她们身后的家庭主妇越来越多，一个个故意东张西望，不时的摸摸这个，又碰碰那个，耳朵却竖起来偷听，咖喱调料的架子，在苏曼和休斯顿太太走后，被一扫而空，意大利面货量充足，却也被拿了个半空。

最后造成疯抢的，则是生鲜区的猪骨，这玩意平时很少有人吃，只有亚洲人才会买的玩意，今天却意外的受欢迎。

电子屏幕前不时的传出一阵惊呼，不少女士捂住了自己的嘴巴，又是兴奋又是激动的看着屏幕上的景象。

“真是，太壮观了！”小安德鲁吹了声口哨。

老安德鲁重重的敲着手里的手杖，“这才是真正的厨师！“

苏曼摸着下巴，若有所思：“不过老是吃这些也很容易腻，你可以偶尔尝试换换口味，比如鸡肉串就是不错的选择，蔬菜提前切好会流失水分，肉类却需要提前腌制才能入味，你头一天把鸡肉都穿好，腌制妥当，第二天直接下锅，或烤或煎都是不错的选择！”

“还有蘑菇，蘑菇不比蔬菜，可以提前清洗干净，做的时候，在平底锅里稍微翻炒一下就好！”

休斯顿太太运笔如飞，不时的抬起头看苏曼一眼，苏曼宛如神祗，每一句话说出，就是一个做菜的窍门！

说话间，两个人走到了生鲜食品区的另外一边，这边是冷冻食品区，休斯顿太太激动的拿起一盒冷冻水饺，“这个，su，做起来很方便，也很好吃！”

苏曼瞥了一眼，竖起了手指摇了摇：“n0，休斯顿太太，这种速食饺子，本质上和方便面也没多大区别，为了您孩子的健康，我不建议您采购这个！”

苏曼一摊双手，“您没发现，我推荐给您的，都是健康又美味的食品吗？”

休斯顿太太仔细回想了下，似乎，还真是这么回事儿。

苏曼抬起手腕，看了眼时间：“好了，差不多了，今天晚上就让我来做一顿丰盛的晚餐，给您演示下吧！”

休斯顿太太还没接话，二人耳边传来了齐刷刷的一声叹息，像是很多人同时叹气一样，苏曼诧异的向着四周看去，周遭的家庭主妇们还没来得及掩饰掉自己失望的神情，苏曼瞬间明白了过来。

她不由哑然失笑，心中感慨万千，当年，她跟在苏杭身后，一起逛菜市场，逛着逛着，身后跟了一群人，那时候，苏杭的背影，在她的眼中，无比的高大。

没想到因果循环，今天她也成了传道授业解惑的那一个！

苏曼下意识的向着四周张望，寻找着隐秘的摄像头，她很想知道，苏杭看到了这一幕，会是什么样的表情。

看着屏幕上苏曼东张西望的样子，穆青好奇的问道：“她在找什么呢？”

苏杭唇角弯起，“也许，我知道。”

当年的事情，不止苏曼记得，他也记得！

谁能想到，当初连蔬菜都认不全的少女，已经成长到了这个地步！

此时，大部分选手都已经采购完了食材，开始热火朝天的制作晚餐，苏曼，也带着满载的休斯顿太太返航了。

客人们兴致盎然的看着屏幕，恨不能拿起遥控器，狂点一番快进，大家都想知道，苏曼，会做什么样的晚餐！

苏曼一进入厨房，就像是进入了战场，马上进入到了备战状态