第30章 单杠(第1/2 页)

都是一个父母生的，差距咋就这么大捏？

林毅咳嗽一声，有些哭笑不得。

这小棉袄，怕是长了倒刺。

得亏自己妹妹没有在这，不然要是听了，得多郁闷呀。

“当然是亲生的，这个，你妈妈其实也很优秀了，只是没有老舅这么优秀罢了，人就怕对比知道吗？”林毅摸了摸小石榴的头：“吃饭吧。”

小石榴细想也是，自己老妈在她们班已经是家长天花板的存在了，其实也很厉害。

只是老舅更厉害而已。

吃完了饭，林毅洗了一串葡萄，拿了一个甜宝切成小块。

“饭后水果来一点。”

小石榴摸了摸自己圆圆的小肚子：“老舅，我这几天好像长胖了。”

“回头给你称下体重，就知道有没有胖了，小孩太胖也不好，要是真的吃胖了，我就要调整一下饮食搭配了。”林毅对小石榴说道。

虽然很多老人说，小孩子会吃是福，胖乎乎的有福气，但这其实是一种错误的观点。

适当的胖一些，的确是没问题。

但过度的肥胖，也是一种病。

现在肥胖症的年轻化已经很普遍了。

林毅觉得小石榴现在就挺好，不胖不瘦，只需要保持即可，不需要增肥或者减肥。

“老舅，都怪你菜烧的太好吃了，我实在是停不下来。”小石榴叹息一声。

她可不想变成小胖妞啊。

“哈哈，你这是夸我吗？”林毅拿了一根牙签，戳了一小块甜宝，放入嘴里。

休息了片刻，消化了一下午饭，小石榴让林毅计算时间，去玩街机了。

一个小时的玩游戏时间。

这些复古的单机游戏，林毅本来以为小石榴不会喜欢的，但没想到她竟然很感兴趣。

今天小石榴是带着无人机进去的，应该是在里面直播，让很多80-90后水友缅怀一下他们的童年和青春。

林毅没有管，他这两天也看出来了，小石榴纯粹是玩票性质的直播，也可以称之佛系。

不是为了成名啊，赚钱啊那些乱七八糟的。

就是多结交一些朋友，毕竟直播间的水友，人又长得帅（漂亮），说话又好听，个个都是人才。

林毅有时候看弹幕，都会被这些水友给逗乐。

小石榴去玩街机的时候，林毅把午餐的筷子和碗洗了。

又给兔子和田园犬喂了食。

两只田园犬，日渐长大，林毅觉得，它们每一天都会有变化。

几天过去，呆呆和萌萌都大了一圈，变得圆滚滚起来。

应该是伙食太好的缘故。

喂完狗，林毅抓了一小撮米饭，投到了鱼缸里。

没有鱼饲料，用米饭暂时替代一下，也无不可。

大部分鱼都是杂食性的，会吃米饭，林毅以前小时候还用米饭当钓饵，去池塘或者小河里去垂钓，每次都能满载而归。

但因为米饭的主要成分是淀粉，对鱼来说，偶尔为一点作为调剂可以，以米饭为主要食物，会营养不够。

所以，要想把鱼养好的话，隔天还是要去镇上的饲料店里，买一些鱼饲料回来的。

至少喂完这一个月吧。

等小石榴回家了，这些鱼该红烧的红烧，清蒸的清蒸。

还有那几只兔子，养一个月，应该也挺肥了。

到时候...

吃顿好的，犒劳犒劳自己。

喂完了鱼，林毅看了看时间，去健身房，还能玩会。

由于是下午，跑步效果没有早上那么好，所以，林毅没有跑步，而是玩起了单双杠。

长期玩单杠，好处多多，不仅可以燃烧脂肪和卡路里，达到减肥瘦身的效果。

还可以增强肺活量，能够促进身体的血液循环和加速新陈代谢，对于心肺系统也是有好处的。

此外，也可以锻炼手臂的力量，更能够起到锻炼脊柱健康的作用，改善腰酸背痛等问题，还可以锻炼肌肉，如果是青少年的话，还能够起到帮助长高的作用。

这几年，林毅已经把单杠练的炉火纯青了，单手一百个单杠轻轻松松，脸不红气不喘。

甚至可以在玩单杠的时候，灵活的转身，再快速的抓住单杠。

不过他很少玩花样，就是很平常的拉升，起到锻炼的效果就行。

平均三秒钟一次引体向上，一分