第7部分(第2/2 页)

一些误区，认为不去参加这类聚会，自己就会变成一个异类，于是很多时候就被人牵着鼻子走了。你会发现，其实有大量朋友是在浪费你的时间。现在的社会已经形成了开会的习惯。实际上人有的时候应该坚持独立性，应该另类一点，可以推掉的事情不妨尽量推掉。

2。　减少无聊的阅读

无聊的阅读更是对有效生命的浪费。我认为进行无聊阅读的人可以分为两类，一类是出生在信息时代以前、30岁以上的人群，这类人的无聊阅读、垃圾阅读的对象主要是报纸、刊物、电视；另外一类比较年轻的人群，他们的垃圾阅读对象主要是电子产品，尤其是电视、网络、游戏，以及到聊天室进行非常无聊的聊天。我对聊天室做过调查，实际上真正有用的聊天不是很多。网络聊天基本上是出于好奇。在现实生活中交一个朋友非常容易，所以我们容易忽略它，而在网络上交朋友，你会觉得充满了新奇和刺激。年轻人在这一点上很容易被诱惑，尤其是网上确实无奇不有，所以一旦上网，年轻人就会不停冲浪，由一个网页转到另一个网页，就这样被网络不停地牵着走。现在很多孩子的学习成绩不好，其中有个重要的原因就是他们在网上耗费了太多时间和精力。

3。　减少无聊的休闲

在有钱和有权的人那里，无聊的休闲很可能就是吃喝嫖赌。这么说并不夸张。他们出入于很好的餐馆，喝酒有陪酒女郎。此外，赌博性的娱乐现在几乎成为整个中华民族的休闲习惯：麻将、打牌等等，好像不赌点钱就不叫休闲……卡拉OK如果好的话，是一种很好的放松方式，但是现在很多人去卡拉OK、KTV，是为了摆款、摆身份，或者出于带有功利性的应酬需要，KTV里面的很多歌，说得好听就叫白开水，没有任何营养，说得严重些，大可以算是毒药。

所以，无聊交际、无聊阅读、无聊休闲这三大积习，是你自己的三大敌人，一定是要纠正的。

4。　戒除依赖症

首先是要大力戒除对物质的依赖，比如手机、电脑之类的物品。而对于信息、数码、密码、记忆力等非物质的依赖，则是比较难戒除的，但是我们还是应该尽量找些办法。比如说，手机要丢其实是很容易的，只要你随身带着，丢失的机会就非常大，如果我们用电脑对手机信息做备份的话，哪怕手机丢了，主要信息还是在的。这样一来，就大可以相对戒除对手机的依赖；还有我们对数码的依赖，像密码，如果认为记在本子上不安全的话，你还可以使用一些合适自己的简单的加密方法。我们常说好记性不如烂笔头，如果记录下来，就可以减少你对它的依赖。有时候，一些常识性的东西如果能够找到替代的概念，那就不要去依赖它，放下便是，把它归置到不重要的地方，不要让它在你的注意范畴内占一席之地。人的脑子就像电脑一样，内存是有限的，只有清理掉一些次要的东西，腾出空间来，才能够把内存真正有效地用在你的智慧上面。

。。