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写随笔总是相对轻松的，但是如果不善于体会和总结，随笔也可能会变成生命的流水账，无益于灵性的成长。命题作文总是有诸多要求的，但是如果不能理解生命的用意，只为凑字数而胡乱交差，那就是浪费生命，无视自己生命的尊严了。

但愿我的作文能考个好成绩，喇嘛千。

。。

亲爱的，我感到了莫大的感恩

亲爱的善明和妙胜：

当你们开始质疑，我们为什么要这么苦的时候，很抱歉我没有足以给予安抚的答案，至今也没有。当你们追问，怎么才能够度过这一切的时候，很抱歉我没有完全可靠的方法，至今也没有。

只是突然，我觉得我们应该去铭记此刻，此刻的一切所有和此刻的一无所有。把此刻当成我们的零公里处好吗？此刻，在生命中划一道小杠杠。然后我们出发，我们去经历，去遭遇一些人、告别一些人，去拥有一些物、失去一些物，去懂得一些事、放下一些事。如果最后，我们还是没走出去，我们还是和现在一样糟糕，可那些经过，不已经是额外的赠与了吗？

或者我们还可以回头看得更远，找到那个生命纯白的开始，我们就会发现，生命中来来往往的一切，都是额外的赠与呢——与那个原点相比。想到这里，有一股莫大的感恩涌向我，它有没有同样地涌向你们呢？

如果有一个人离开了你，你要感恩他毕竟还来过。

如果有一件事情挫败了你，你要感恩它毕竟让你尝试过。

如果有一个愿望始终没有实现，你要感跟它毕竟让你激动过。

感恩我们曾经那样的一无所有吧，正是这一无所有，让任何一点点的收获都变得那么值得欢喜。

所以，如果你仍然觉得此刻，就是你生命中最糟糕的时刻，请一定铭记它，终有一天你会认出它的珍贵。

亲爱的善明和妙胜，你知道我们的零公里处在哪里吗？我觉得，就是我们成为噶玛家的孩子之前的那个时候啊，因为从那一天开始，一切的一切，都是浩大的赠与。所有的糟糕，都不会比我们还找不到家门更糟糕，不是吗？

噶玛家的孩子们，加油！

爱你们的多多

不畏惧、不悲伤、不放弃

如果有人向你承诺，要相信开口的那一刹那他是真实的，不要怀疑。

如果有人背弃承诺，要相信他之前并不知道自己是做不到的，不要苛求。

如果有人欺骗你，要相信他也许只是想保护自己，不要说破。

如果有人欺骗自己，要相信他只是还无法承受真相，给他点时间。

如果当我们全心成就一个人，他却射来毒箭，也许是因为我们的方法有问题，再给他机会，也给自己机会。

如果当我们成就了这个人，他却叫我们离开，那就离开，只有离开才能成就更多的人。

谢谢那些伤害我的人们，让我们开始学习，不畏惧、不悲伤、不放弃。

天天都是感恩节

感恩眼前的阳光

与耳旁的清风

这一切

实在比我应得的

多出了很多

——2007年1月10日尼泊尔加德满都

翻开用了快一年的笔记本，扉页上有这样的几句话。依稀还记得当时心情，在那个清寒的早晨，终于等到阳光洒满了全身，当那杯玛莎拉茶捧到手里，便忍不住热泪盈眶了。那种感激之情似乎没有对境，不因为什么，但其实，是感激一切万有，没有什么是可以被排除在我的感激之外的。可能只有从太阳普照开始到茶被喝光为止那么短短的时间的感激，却已经足以回味一生。

而回顾这一年，虽然还有很多的不圆满，但是也有很多很多值得去感恩的人和事。

感恩我的父母，他们没有底线的宽容和付出，给了我足够的空间对自己的人生提出诘问，也给了我足够的勇气去寻找答案，更重要的是，给了我不逃避不放弃的理由。

感恩我的上师们，无论是他们的言说还是他们的沉默，都是我最宝贵的财富，即使我没能一下子认出，我知道他们永远都会在那里，等待我的领悟。感恩上师说：“当你痛苦的时候，要知道有一个人会永远安慰着你”，让我渡过了今