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教会你最基本周到的宝宝养育方法：西尔斯亲密育儿百科　作者：＇美＇威廉·西尔斯　等著　邵艳美　唐婧　译

目录（1）

第一部分　踏出第一步：育儿基础

第　1　章　什么是亲密育儿法

养育你自己的孩子

亲密育儿七法

1。　让分娩成为一种情感纽带——及早与宝宝建立亲密关系

2。　宝宝哭声中的学问——分辨和回应宝宝发出的信号

3。　用母｜乳哺育你的宝宝

4。　把宝宝“贴”在身上——尽量多抱宝宝

5。　和宝宝一起睡

6。　把握平衡与界限

7。　学会分辨关于育儿的建议

请爸爸们也加入亲密育儿的阵营

你可能会遇到的一些问题

第　2　章　安全顺产的　10　个要点

1。　选择好的分娩环境

2。　选择正确的接生人员

3。　雇用专业的分娩助理

4。　多活动

5。　别用仰卧的姿势分娩

6。　尝试各种分娩姿势

7。　合理利用科学技术

8。　慎用麻醉剂

9。　避免做会阴侧切

10。　做好分娩计划

第　3　章　为迎接宝宝做准备

选好你的育儿团队

支援小组

哺｜乳顾问

选择母｜乳喂养还是奶瓶喂养

为宝宝搭建爱巢

衣物购置提示

布置婴儿房

第　4　章　与宝宝一起迈好第一步

宝宝的最初时刻

第一件事

第一次接触

第一次转变

第一次见面

第一印象

第一感觉

亲密关系——什么意思，如何建立

妈妈与新生儿的亲密关系

爸爸与新生儿的亲密关系

剖腹产后怎样建立亲密关系

建立亲密关系的其他要诀

了解刚出生的宝宝

促进亲密关系的行为

生日“照片”

医院的例行程序

新生儿阿普加评分

维生素K

血液筛查

新生儿听力筛查

新生儿黄疸

正常的黄疸和不正常的黄疸

给黄疸宝宝喂母｜乳

宝宝的第一次身体检查

第　5　章　产后全家的调适

回巢安顿

（）好看的txt电子书

角色调整

爸爸的调整

妈妈的调整

把宝宝介绍给小哥哥和小姐姐

预防和克服产后抑郁症

开头糟糕怎么办

给爸爸的建议

现在我们是三个人了

写给爸爸

写给妈妈

写给夫妻俩

产后的身材恢复

哺｜乳期的减肥

锻炼恢复身材

产后体态调整

骨盆肌肉的锻炼（科格尔训练法）

骨盆抬起

腹部收缩

抬头

膝盖碰胸

抬腿

第　6　章　照顾宝宝的身体

换尿布

把换尿布的时间变成高品质亲子时间

选择尿布

换尿布

给爱动的宝宝换尿布

脐带护理

指甲护理

给宝宝洗澡

用海绵洗澡

更多洗澡提示

在浴盆里洗澡

与洗澡有关的几个问题

让宝宝舒服

安抚奶嘴：用还是不用

何时不该用奶嘴

何时该用奶嘴

选用一个安全的奶嘴

恰当的接触：婴儿按摩的艺术

为什么要按摩

学会正确的抚摸

第　7　章　最初几周的一般护理

新生儿的早期变化