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要孩子或者已经有育儿经验的夫妻都可以成为你的支援小组的良好人选，在你产前产后都可以帮上你的忙。朋友们也会成为你初为父母头一年里的强有力的支持。在英国，成立时间最长、最大的育儿机构就是全国生育联合会（National　Childbirth　Trust）。国际母｜乳会（　La　Leche　League　International）也是不错的育儿机构，它在英国的规模并不是很大，但也有些当地团体在提供育儿服务。

另外，有些医院也负责提供分娩课程和护理人员。在时间和精力允许的情况下，多去这样的机构询问一下，从中筛选出你需要的信息，即哪种育儿方式让你最省心、最符合你的生活方式。

哺｜乳顾问

对于新生儿父母来说，还有一个重要人物——哺｜乳顾问。这个人应该受过专业训练，能帮助新生儿的母亲解决有关问题，帮助她顺利开始母｜乳喂养。

选择母｜乳喂养还是奶瓶喂养

现在，你可能已经决定了对新生儿使用母｜乳喂养还是奶瓶喂养。如果你仍未能确定你要采取哪种喂养方式，下面这些建议可能会对你有所帮助：

●记住，这是你自己的决定，是依照你的个人喜好和个人生活方式做出的。即使有善意的朋友对你说：“母｜乳喂养不适合我。”也不要因此泄气。大多数母｜乳喂养不成功的例子是因为她们选择的环境不适合母｜乳喂养，而且她们也没有及时得到专业人员的帮助。

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●怀孕时，可以去参加一些如全国生育联合会、国际母｜乳会等聚会活动，去问问那些用母｜乳喂养孩子的妈妈们，看看母｜乳喂养对她们自己和孩子产生了什么影响。母｜乳喂养是一种生活方式，而不仅仅只是一种喂养孩子的方式。许多妈妈们觉得母｜乳喂养是最好的，但还没有做好为这种喂养方式付出时间和精力的准备，这正是她们需要帮助的地方。多和那些与自己想法相同、支持自己的妈妈们在一起，也许能获益。

●读读第8章《实行母｜乳喂养的原因和方法》和第197页“奶粉的真相”，你不仅能了解为什么对宝宝来说母｜乳是最好的，还能明白母｜乳喂养对你自己的益处。

●如果你直到临盆也没能决定到底该采用哪种喂养方式，可以尝试着母｜乳喂养30天，本书第125页介绍的那些如何开始母｜乳喂养的小窍门或许对你有用。要知道，从母｜乳喂养转为奶瓶喂养很容易，但是从奶瓶喂养转为母｜乳喂养就很难。许多采用母｜乳喂养的妈妈们发现，只要度过开始几周的困难期，宝宝学会了正确的吮吸，双方形成了有规律的哺｜乳习惯之后，就能建立起舒适而长久的哺｜乳关系。如果你经过30天的尝试，觉得这种喂养方式不如预期的那样好，或者你只是在某种压力下选择母｜乳喂养，并不是真的想这样做，那么你可以考虑换另一种喂养方式，或者两种方式一起用。重要的是，要找到一种既适合宝宝、也适合你的喂养方式。

第3章　为迎接宝宝做准备（2）

为宝宝搭建爱巢

你已经兴致盎然地翻阅婴儿杂志好几个月了。一看到那些布置得色彩缤纷的婴儿房，那些用小动物图案装饰的婴儿床上用品以及其他配套物品，你就兴奋得两眼发光。现在，距离你的预产期只有几周了，你可以开始动手布置孩子的房间。只要费用不超出预算，你尽可以把自己变成孩子，把玩具娃娃身上的衣服买回家；你也可以释放内心的挥霍欲望，尽可能发挥想象力，购置成套用品，把孩子的房间布置成简单舒适型或者别致可爱型。但是别急着掏出信用卡，因为真正需要买的东西并不多。

衣物购置提示

买最基本的东西。只买那些最开始几周需要用到的东西。孩子一出生，礼物就会跟着来了。祖父母更是会毫不吝惜地将大堆礼物源源不断地送来。

先计划，后购买。列一个你想买和你必须买的物品清单。核对清单，将那些有人送的东西和能借到的东西划去，剩下的物品等真正需要时再买。根据宝宝的成长需求和你对婴儿购物指南上充满诱惑力商品的抵抗力，定期更新你的购物清单。

买大一号。宝宝的衣服要买至少大一号的。适合3个月大婴儿穿的衣服只要买几件就够了，宝宝衣橱里更多的应该是适合6～9个月大婴儿的衣服。让宝宝穿大一点的衣服，不仅能让宝宝舒服一些，还可以让衣服穿得久一些，降低购买成本。

少买一点。在宝宝的每个成长阶段，只要买几套必要的衣服就行了