第3部分(第4/4 页)
最新游戏竞技小说：
柯南：不平行恋爱日记、
重生末日游戏之后、
王者：什么叫六边形战士啊、
哥们，我该变回男身了、
摩托佬的日常、
末日游戏：开局获得荒野的呼唤、
身为辅助，抱紧美女大腿不香吗？、
全职高手之枪王荣耀、
柯南！快看，你爸爸过来了！、
机械降神机巧少女的宝可梦之旅、
暴击签到，别人求生我却成神、
电竞：从0开始、
全民航海求生，开局一艘冥王号、
网游：我开局获得逆天装备、
电竞人生、
传奇世界之真命天子、
球狂、
全民木屋求生：从小木船升级战舰、
Nthove你是我的甜天使、
王者：AG换的新教练竟是我、
常蔬菜中得不到的维生素和矿物质元素。同时，野菜又是提供膳食纤维的良好来源，与主食搭配食用，还可使膳食中蛋白质的营养利用率提高。食用野菜一定要确定所采食野菜是否有毒性，还应注意卫生，避免食用被污染的野菜。
韭菜
“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”，韭菜以其丰富的营养、特殊的辛香、鲜美的风味备受青睐。韭菜又名起阳草，含有丰富的营养物质，具有调味、杀菌的功效。韭菜含粗纤维多，是人们必不可缺少的物质。春天冷暖不一，需要保养阳气，韭菜性温，最宜人体阳气。明代医学家李时珍说：“韭……乃肝之菜也”，对肝功能的发挥非常有益。春天常食韭菜，可增强人体脾、胃之气，用于防治肾阳虚弱所致的腰膝冷痛、遗精阳萎、小便频数等。胃虚有热、下部有火和消化不良者不宜食用。
菠菜
（）免费电子书下载
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。春天的菠菜不仅鲜嫩，而且其蕴含的营养素还可以帮助预防多种疾病。菠菜炒熟后食用，有通小便、清积热、促进胃肠和胰腺分泌、帮助消化吸收的作用。菠菜含丰富的叶酸，能减少体内导致血管收缩和硬化的氨基酸，并增加血管弹性和促进血液循环，能够有效预防心脏病。菠菜中含有大量草酸，在人体内遇上钙和锌生
本章未完，点击下一页继续。