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《经典美白从古法开始》序

“采菊东篱下，悠然见南山。”这是陶渊明推崇的自然主义。如今，自然主义换了张面孔，在美容界大展拳脚且一路“高奏凯歌”。尤其是中医美容，更是承袭了自然主义的思想，深得一众闺秀的欢心。

唐皇武则天，八十高龄时仍保持着青春般的容貌，不显衰老。《新唐书》上说她“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。武则天所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》上也有收录，这便是中医美容的玄妙之处。

其实，中医美容在全球范围内刮起风潮也并不难理解。它汲取了中国哲学的精髓，融会了东方智慧，体现出中国五千年高深莫测的意识和元素。从阴阳到五行，从脏腑学说到气血津液术，无不将中国哲学的理论渗透其中，奥妙无穷又耐人寻味。但这不仅只是一味地在古书中的“寻宝之旅”，更是将现代技术与中医美容中和，改变了以往中医美容粗糙的“初印象”，自然得到的是意想不到的结果。源远流长的历史，千古中医的美颜养生秘诀，和那些至今仍屡试不爽的经典配方，让古老的中医美容势必持久地散发出魅力。

在渗透着环保、天然、草本植物这些时代关键词的背景下，中医美容被赋予了更深远的意义。中国博大精深的文化所提供的美学思想，使得中医美容学具备美学理论的基础。顶级的化妆品品牌，也不时宣称其产品融合多种天然植物精粹，为肌肤源源不断地注入新能量和活力……这一切与中医美容“天人合一”的精髓又一次不谋而合。中国丰富的传统文化的底蕴，使在这个基础上所构建的中国式美学理论体系极富特色，对世界美学做出了显著的贡献。

天然的草本特效验方，神奇的穴位经络按摩，美颜养生的茶饮、酒、药膳、药浴……所有的一切都在为你解决明确、棘手的美容问题（美白祛斑，或排毒祛痘，或丰胸纤体，或抗衰养颜），内调外养的美白方法既可以独立运用，也可以相辅相成，功效成倍提升。请不要被中医美容表面上的繁复所困惑，“化繁为简”也是这本书的精髓。这本书的细节力求呈现给你通俗、简洁的文字。我所要做的是：“即使没有旁人的帮助，利用这本书你也能自行学习和操作，最终达到美的效果。”

总之，“自然”和“经典”是这本书的主题。其实，在高科技炫目的各种美容品中，传统美容法始终是值得珍惜的美丽精华。带给你与众不同的美容身心体验，用一句富有意境的话来说——

让你沁着永恒的草本物质的美好，全然接受生命游走的自然节奏，美得自然，美

得经典，美得持久。

本章导引

The　Beauty　Power　of　Nature

从养生到护肤　——

极致草本精华的

纯粹美白物语

形简意禅的东方美学

千古中医的美白秘笈

神农尝遍百草，才知桃花令人好颜色；

陶弘景遗世绝俗而作面黑令白去黯方；

李时珍终其一生，方解草本悦泽容颜的奥妙，

｛调理×保养｝　追求美，我们“白”无禁忌……

●调和阴阳

——流传千古的东方美颜智慧

●　分清五行

——金木水土火五行美颜令你青春永驻

●　滋养脏腑

——美丽“有诸内者，必形于外”

●　气血津液

——补足气血，润泽津液，让容颜柔嫩如水

●　经络腧穴

——按摩美颜经穴，重现如雪美肌

中医美容认为人体是一个有机的整体，颜面五官，须发爪甲，只是整体的一部分，要

得到局部的美，必先求整体的和谐——阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。

中医美容崇尚整体——将人的容颜与脏腑、经络、气血的健康紧密连接，强调整体的

和谐之美。中药内服、外敷，针灸，推拿，气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点，不仅能使精气畅通，并且简单易行，安全可靠，作用广泛而持久。中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色，从而显示了它所蕴藏的特殊魅力。中国古典文化所孕育的美学观，也使得中医美容散发出美学理论的智慧之光。

中医美容的手段多种多样，大致可分为中药、针灸、推拿、按摩、气功五大类，此外还有心理、养