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那个傍晚，我的经纪人突然心血来潮，说要带我们去吃东西。“走，娜娜，我带你们去找点好吃的。今天多贵我都请！”在他的号召之下，我们一大群人立刻带着一脸“吃白食”的幸福表情，快快乐乐蹦蹦跳跳地跟在他后面出了宾馆。

一开始，说要作东的人带着我们直接杀向一个富丽堂皇的大酒店，果然有诚意，他还真不嫌贵！可是，就在穿着旗袍的迎宾小姐礼貌地冲我鞠躬，为我拉开沉重的饭店大门时，我改主意了。

“好不容易来一次广州，我们去街上转转，看看有什么特色小吃吧？来这种地方大吃大喝有什么新鲜的呀！”

大家听我这么说，觉得也有道理，就纷纷转头往外走。其实我天生对那些搞得金碧辉煌、形式大过于内容的饭店有点反感，看着那些菜被装在镶着金边的盘子里一道道端上桌，还没开吃我就饱了。要说和好朋友在一起，还是吃得随性最好。如果有可能，我巴不得捋起袖子，直接拿手抓了吃。最好吃得满嘴满脸都是汤汁，那才叫痛快。再说根据我的经验，各地最值得一吃的美食都藏匿在街头巷尾不起眼的小店里，那才叫“酒香不怕巷子深”嘛！

最后，兜兜转转之间，我们踏进了路边一个小小的甜品店。那家小店装饰得温馨可爱，服务员递上的菜单更是让我眼睛发亮——哇，全是我最爱吃的甜品！

看着我一脸馋猫相地盯着那张甜品单，几个工作人员又在一旁坏笑起来：“娜娜，马上就要去香港表演了，你可得当心，那条演出服的裤子，尺码不好改哦！”

本来我想跟服务员说“麻烦每样都给我来一份，吃不了的我打包”，但考虑到作为艺人的减肥大任，我只好咬咬牙，放弃菜单上的大部分美味甜品，光要了杯双皮奶。

等那杯乳黄色的双皮奶放在我面前，我舀起的一勺子，送入口中，那种腻滑香甜、入口即化的感觉真是让我一辈子都忘不了，太～好～吃～了！

第一杯双皮奶瞬间就进了我的肚子，只有那诱人的甜香还在唇齿之间打转，“勾引”我再吃一杯。此时我的心里简直是天人交战，恶魔和天使在我脑袋里激烈对话——

天使：“这真是人间难得的美味啊！再来一份也不过分吧……”

恶魔：“拜托，这是甜品，热量很高的！多吃一口，跑步机上的那些汗就白流了！”

天使：“巡演这么辛苦，难得犒赏自己一下嘛！再说明天就走了，想吃也吃不到了！”

恶魔：“不行……要把持住啊……”

渐渐地，小恶魔的声音越来越轻了……

最后，我实在忍不住诱惑，在一桌人的“虎视眈眈”之下硬着头皮要了第二杯双皮奶，当然，前提是保证回去就猛做运动。

这该死的双皮奶的美味，让我直到回了酒店躺在床上也念念不忘。第二天一大早，我又违背了自己的“减肥誓言”，趁所有人还没有起床的时候偷偷地跑了出来，想再杀回那家店品尝一次。可惜去得太早，小店还没有开门，眼看我们去香港的大巴就快上路了，我只好恋恋不舍、一步一回头地离开。

更可惜的是，回到北京后，我再也没吃到这么好的双皮奶。

哼，等我有钱有闲了，一定打“飞的”去广州的那家甜品店再吃一次双皮奶！我发誓！！

跟脂肪斗争到底（1）

就在我为这本书勤勤恳恳码字的时候，我的新专辑也进入了宣传期。最近这段日子，常

能听到不少曾经采访过我的记者朋友们说：“厉娜，有一阵子没见，瘦多了呀！”我心里那个乐啊！你们可不知道吧，为了能保持体型，轻松享“瘦”，我的牺牲有多大！

减肥说到底，还是简简单单的五个字——“少吃多运动”。我特别不赞成吃药减肥，那

种方法可能在短期之内会产生一些效果，但是从长远来看，对于身体的伤害还是很大，而且也很容易反弹。像我这样凡事都讲求一个“自然”的人来说，最不能接受的就是这种不科学的减肥方式了。

在“慢活”、“轻食”成为一种健康风尚的今天，合理饮食、控制食欲、每餐吃到七分饱，这不仅是养生之道，更是一种充满禅意的生活哲学——凡事都要讲究一个“度”，任性地随便乱吃、每餐都吃到“扶着墙进扶着墙出”，有时反而会破坏“吃”的幸福感；少吃多嚼、细细回味，才是真正的美食之道。所以，尽管天生以食为乐，但如今坚持减肥的我，并不将这当成是一件极端痛苦的事情，倒是琢磨出了上面这套足以说服自己抗拒诱惑的道理。