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第122章 训练(第2/2 页)

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这脸庞,皱褶很多、犹如一个垂危的老人一般。

秋千雪看着黑袍老者,黛眉不禁微微一皱,她怎么觉得黑袍老者与白不凡长的有些像呢?

她仔细的望去,心中不禁一跳,眼形、脸型、唇形,竟然与白不凡十分的相似!

她的美眸深处不禁闪烁了一下,眼神深处闪过了一丝微不可察的亮光。

……

第二日清晨。

太阳高高挂起,亮眼的阳光照耀着整片大地。

而在二流地域,一处犹如世外桃源的山峰里。

有三个美的无法形容的女子正在做着下蹲动作。

一个十七八岁的青年,正慵懒的靠在椅子上,一边喝着酒,一边盯着她们。

做着下蹲训练的是叶然、叶轻雪、林梦晗。

叶轻雪一边做着下蹲,一边疑惑的对叶天凌问道:“这个训练,貌似没有用。”

“有用。”叶天凌。

“什么用?”叶轻雪。

林梦晗与叶然也是心中疑惑,虽然叶然在之前做过了一万个下蹲训练。

但她依旧没有从下蹲的训练中,提升过自己哪方面的能力。

“晚上我再告诉你们。”叶天凌笑着道。

望着叶轻雪与林梦晗,催促道:“每个呼吸三个标准下蹲,才算及格,每个呼吸,十个下蹲,才算优秀。”

“这…难度太大……”叶轻雪。

“慢慢来,你们已经能每个呼吸三个下蹲了,再多练个几天,应该就能达到了。”叶天凌笑着道。

望着两女正不停的做着下蹲训练,叶天凌不由喃喃自语:“轻雪的速度有点慢了,梦晗的倒是挺快啊…”

至于叶然,叶天凌直接忽略了她,她的下蹲做的再快,他也享受不到。

半个时辰过去,三女都停止了下蹲,旋即直接坐在了椅子上,好好的歇息着。

(本章完)

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