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得了抑郁症？”都要我来分析；各种各样的人都有；有教授、高官、巨富、自己赤手空拳打拼出来的“富姐”；但是也有普通老百姓。书包网　87book。com　想看书来书包网

南方日报2008年4月20日文化周刊专版：一个人和抑郁症的战争（2）

最让我感到必须站出来说话的是那些孩子。有时候我去广医二院找心理科的龚主任；发现很多父母拖着孩子来看病。我就问他；怎么他们那里一下子就“火”了；男女老少都跑来了；连小孩子也来。他说；现在的小孩有很多心理问题；家长不懂；总以为这些孩子是调皮；不喜欢读书；或者以为孩子学坏了；其实不是这样；他们其实是抑郁。当他们刚刚有抑郁的萌芽的时候；如果父母有这个意识；马上进行专业精神医生的介入；吃一些辅助的药；就可以很快缓解这种情况。但是父母没有这个意识；弄得父母痛苦孩子也很痛苦。

自杀已经成为19岁…34岁年轻人死亡的首因。看看深圳去年的数据；交通意外914人；但是自杀是2000人。这个事情如果还不重视；这个数字的增长是翻倍的。德国的精神病普及专家努贝尔说；德国的患者都只有30％的人接受过心理治疗。德国对医学、尤其是精神学研究是非常超前的；他们都这么搞不清楚；那中国的情况呢？根据最新的研究数据；的人有抑郁症；那么中国就有1亿多人。

记：身边这么多人有抑郁症；于是你想通过写自己的经历和思考帮助他们？

李：我写的原因还有一个；就是我看到很多杀人案件、暴力案件；都很恶劣；那些杀人的人不少都是被认为是很沉默、品质还不错的人；平时邻居都说他还挺乖。大众和媒体分析这些恶性案件时；总是找社会的原因；找不到工作了什么的；其实这只是个诱因而已；他抑郁到了一定程度；就两个通道；一个是杀人；一个是自杀。没有人知道他的生理方面也出了问题；没有人看到他的伤口；他自己也看不到。

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不看清自己的病因；不找专业医生介入；你怎么呼吁都是没有用的；你没有到点子上。如果还不注意这个问题；我们这一代已经是不可控制的了；那下一代呢？

记：就像苏珊？桑塔格说的；“疾病成为了一种隐喻、一种丑陋；一种道德缺陷；”成了最不好的东西了；得病的人好像人格都低人一等了。

李：对这种情况下；你如果连你自己都这样看自己；不发出正确的声音、公立的声音；你该怎么办？

记：你以前也逃避吗？

李：最开始；我不愿意承认；心想我怎么会得抑郁症？我以前以为抑郁症完全是心理问题；以为就是想不开、发愁；肯定会死掉。但是我就不知道抑郁症分生理的和心理的；也有混合型的。重度抑郁症患者一定要药物治疗；中度的用一些比较安全、副作用小的药；而且用的时间不长；吃大约3个月或者是半年就可以了。而轻度的呢；只要心里知道；进行辅助治疗；包括信仰治疗、宠物治疗、香薰治疗、认知疗法的治疗等等；就可以了。

关键是要看到这一点：这个世界上有的人有抑郁症；但是大部分不知道；或者是逃避病情。如果我们这一代还不重视；到了你们这一代；或者是你们的孩子那一代；就泛滥了；很难再制止了。到那时；你物质生活再好也没有用；你挣钱可能远远不够看病的；美国有研究数据说由于抑郁症、精神疾障给这个国家带来的经济损失达到多少万亿。

精神的“非典”每天都在发生

记：这本书包括四部分；是一种很新的文体；既有文学性的对童年的回忆随笔；又有专业、冷静的对抑郁症治疗的感受；还有权威书籍、资料的链接和一个补白。为什么这样设置？写这本书最初的构想是怎样的？

李：这本书共116篇日记；每一篇后面我都附着随笔；想告诉大家；我是这样一步一步战胜抑郁症走出来的。最早我是打算写个十几万字就可以；第一；给病人看；告诉大家认知疗法是很简单；看我就是这么写的；你就照着来就行了；有没有复发都可以做。第二；这是一个“病历”；可以给精神病医生看；因为他们未必有这种资料。

但是我写着写着；就觉得不对；我觉得应该把我看的书；书里面一些精彩的阐述；都应该链接下来。这样才有公信力。到了后来；我发现应该把我被压抑的童年也链接进去；因为这里面也有童年的伤痛在里面；一个人要找到抑郁的根源；必须从童年、从家族里去找；现在有多少孩子被学校、家庭、父母压抑着……