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数影

像，这些底片终究是会显影出来的。

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第14篇�认知日记�（1）

2003年7月9日星期三上午11点

妈妈和爸爸打算星期日来广州。昨天下午接完电话后，我就暗暗有些焦

虑。我不断地告诉自己，别紧张，别害怕，保持平稳的心境。

一向心里很矛盾：很盼望爸妈来广州，共享天伦之乐。但又怕妈妈令大家神经紧张。自小我

们全家人就得以她为中心，家里的天气随着她的心境而变化无常。她因辞职在家心理不平衡

，总用各种病痛来困扰家人。

她自己并没有意识到自己在伤害儿女，也许，那就是抑郁症的开端吧？无法控制。

不过我认为她更像恐惧症患者。因为医学书中说：“所有抑郁症患者的一个特征是，他们都

试图尽可能长地躲藏在‘一切正常’的表象后面。”“他们知道，自己有些不对头，但他们

巨大的自控能力和强大的意志，仍然使他们去履行每日的义务和要求，而把他们的病痛留给

自己，不让身边的人有所察觉。”专家们称此为蛹式（也叫伪装性）抑郁症。

据说，抑郁症有遗传的因素。我的抑郁症与遗传有关吗？我的症状与她不同。我不去困扰别

人，我只是自己躲起来，表面很愉快，很正常。所以，这种密封的抑郁症危险性大，一旦彻

底崩溃，别人都猜不到其死因。不说这个话题了。

本来，像我这样处于严重抑郁症治疗期间，情绪很不稳定，不宜与妈妈多来往，因为她的谈

话绝大多数是消极、忧虑、负面的，容易破坏我目前的治疗效果。但我不能逃避。妈妈她怀

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疑自己有肺结核，据说在茂名总也查不清，她和爸爸都很担心。我做女儿的，应当帮她在广

州找好医生排除这个忧虑。尽管她十有###没这个病。

我有信心，在主的帮助下，避免受伤害。

想想近几天有什么高兴的事？

1。好像不太做噩梦了，梦中的焦虑情景也减少了。

2。想不出来？仔细想啊。停下来好好想，一定要想出来。哦，昨天上午看病时不那么累。

心里常想，要将身体的、神经的、灵魂的节奏融入到主的节奏中。果然，心中会平稳许多。

3。有没有第三个快乐的事？应该有。为什么快乐总是一闪而过，追想起来会这么难？而不

快乐的事为什么总是纠缠人，时时侵袭人呢？讨厌！对了，昨天买了几张喜剧影碟，还剪了

发。现在照镜子，人会显得精神些。

4。再想一个好吗？想个大一点的。

停�

，近在眼前嘛。今天的电脑很听话，没出什么故障，

挺好用。打字的时候心情比前几次轻松。好了，我开始笑了。可见心情正在好转。

5。这个月的例假来的日期基本准时，这也是值得高兴的。

6。天气虽然酷热，但我的整体状况比春天时要好。

此刻，我想起了一句圣经，我很喜欢默念它，它能给我很大的安慰：“上帝的意思原是好的

。”

随笔

20

06年的春节长假过去了。我的状态依然不好。

想写下2003年4月12日之后几天的回忆。可我摸索着一回到那个时空里，就抑郁。黑暗。冰

冷

。破碎。心跳越来越慢，仿佛跳不动了，脉搏几乎摸不着了，剧烈的恶心感，头顶痛得好像

炸开了一个洞，里面飕飕喷出白气，碎魄四散狂奔。我在歇斯底里的悬崖边切切祈祷：关闸

关闸关闸！心里同时有一个尖厉的声音在哭叫：啊啊啊——让我疯啊——啊啊啊！

心脏不太好，到医院看病。还是老毛病心动过缓，不算个事。大概心里挤塞的负面回忆太满

太沉，超载了。

翻看了几段认知日记，纯粹是流水账。流水账相当于青纱帐，而我就像一个敌后武工队的伤

员，敌众我寡，敌强我弱时，我必须在青纱帐里躲一躲，歇口气，把流血的伤口重新包扎绑

紧。

既然