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叶秋气昏过去，眼前的易冰蓝，和他第一次见时那淑女气质相差十分远。甚至可以说，眼前的易冰蓝，就是一个小魔女。

雁玉带着叶秋和易冰蓝走了好一段路阵，来到一条大河边，这是很有名的泰晤士河，是帝都这一带最大的河流，就是帝都地护城河的河水也是从这条河引入的，河面宽二十米左右。****

深秋了，水有些冷。

“你背上这块石头，从这里往上游游。一直游到三十里。”雁玉翻起一块大岩石。说道。

“呃…………”叶秋顿时无语，回过神来。说道：“雁雁，你不会开玩笑吧。”如果让他背五十斤的沙包围帝都跑十圈的话，对他来说，是小菜一碟。

但，水中背着东西游，那是完全两码事，逆水而上，背上还有沉重的岩石，这绝对要他的命。

“我像是看玩笑吗？”雁玉没好气地瞪了他一眼，说道：“逆水击流，对你有好处，不单是能让流水击你身体的每一个部位，加强你的肉体地韧性，还能塑造你身体力量的均匀分布。若你潜水越久，你就越有机会练成内息运气，这对你的真气突破，有很大的帮助。哼，如果你不乐意，就算了。”呆木头，枉她一份好心，专为他制订一套训练计划。

“呵，呵，雁雁，你别生气，我照做便是。”叶秋见她生气，忙是笑呵呵地说道。

雁玉哼了一声，没好气瞪了他一眼。然后对易冰蓝说道：“冰蓝同学，你还要一同训练吗？”说着，露出似笑非笑地笑容。刚才易冰蓝是占上风，现在轮到她捉弄一下她了。

易冰蓝说道：“没问题，我去换衣服。”说着就走。

没一会儿，易冰蓝就回来了，换上一身的水靠，全身裹在水靠之中。

“来吧，雁玉姐姐。”易冰蓝轻笑，然后在雁玉耳边轻声说道：“你小心一点，小心你的呆木头被我抢走了。”说着，轻笑起来，很是挑衅。

她真是捉弄叶秋和雁玉是上瘾了，她也只有叶秋这么一个朋友，所以喜欢捉弄他。****

雁玉哼了一声，瞪了眼前妍丽可以和她一争长短的少女一眼，然后把岩石绑在她的背上。

叶秋也脱下上衣，露出壮精的肌肉，也让雁玉把岩石绑在自己的背上。

“叶大哥，我先走一步。”易冰蓝说着，跳跃而起，落水轻响，逆流而上，背上地岩石，好像是很轻一般。

“她很强。”就是雁玉都不得不这样评价易冰晓，对叶秋说道：“你要加把劲。叶秋当然不能让她失望了，也大喝一声，跳进河中，逆水而上。

在水中背上石头游泳，这和戴着铁镣跳舞没什么区别，甚至是更困难。叶秋稳住下沉的身体，深呼一口气，体内真气游走一周，四脚有力，叶秋立即划水。

不过，前面的易冰蓝速度更快，她虽是个女孩子，但，背着岩石逆水而游，速度很快，姿态优美。雁玉说得没错，易冰蓝的确很强。

“叶大哥，加油喔，你好厉害呀，要不要我等你，我们一同游。”易冰蓝娇笑，十分亲热，流露出妩媚，同时还向岸边的雁玉望去。

这无疑是挑衅雁玉，这让岸边地雁玉看得牙痒痒的，哼了一声。哼，哼，呆木头，如果你敢答应，我就揍扁你。

下面追来的叶秋说道：“不用了，你拿出全力来，我看能不能追上你。”

“那叶大哥来追我哟。”易冰蓝轻笑，既是挑衅，又是捉弄，事实上她一样也想看看叶秋的实力，对于这点，她很感兴趣。

易冰蓝一跃，一下子潜下了水中，从水底下逆游而上。

叶秋也不愿意示弱，也跟着一下子潜入了水中，也跟着在水底下逆游而上。

他们两个人在水底下较起劲来了。

雁玉对他的确是一番苦心，不论是潜水也好，水中游也好，对于叶秋来说，都是很大的挑战，逆水而游的时候流水强力从上冲下来，从双肩而下，呈锥形至脚，如此一来，叶秋的真气就逆向流，从脚而上，以抗抵水的冲击力。

流水拍打着叶秋每个部位，撞击真气，让叶秋的真气慢慢习惯均匀布置，好像是真气罩一样，有点似乎于元气罩，这让叶秋在游水中，慢慢注意到这个细节，学会用真气布于诸身，以护体。

在这个过程中，叶秋都想过，武士能练元气罩，说不定他可以练真气罩。

同时，背上一块大岩石，对于叶秋地心脏，对于他地呼吸，都很大的挑战，对他极有好处。

潜水时，就像雁玉所说，潜得越久，越有