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见苏星辰穿着他之前借过来的白色球服进来了,逆着光,他看不见苏星辰脸上的表情,但此时的唯一感受就是苏星辰确实很高,至少与他不相上下。
他想起笑笑对于苏星辰的描述,顿时觉得自己心中的醋坛子被打翻了。于是他一挥手,将白色的毛巾扔在一旁的椅子上,运着篮球走了过去。
傅瑾年猛地将篮球往地上一扔,经过地面的反弹,那个篮球完美地落到了苏星辰的怀里。
苏星辰也没有退却,在篮球到了自己怀里之后,就开始快速地运球。
运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着人,而不是去追球。
傅瑾年一边看着苏星辰的动作,一边在心里默默地评论着,由他的动作看得出来,苏星辰的基本功很扎实,应该也是个中高手。
他急速地贴过去,准备伸手将球截过来的时候,苏星辰突然变向运球。
变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。变向时要特别注意练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度。
傅瑾年刚刚以为苏星辰准备直接过去,所以伸手往左边拦着的时候,不料苏星辰从右边突击,直接绕过去,他并没有追击,站着看苏星辰三步上篮。
傅瑾年打过多次篮球,自然知道上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功,尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些最好,手腕要灵活。
但是苏星辰并不是按照他平常练的那样,他隐隐觉得苏星辰全身上下有一股力气在回旋着,正当他思索着,他突然发现,他刚刚预估错了,苏星辰确实是三步上篮没有错,但是他此时的手臂已经带着篮球到了篮球框的边缘,毫无疑问,篮球应声而落,正中红心,而苏星辰此时也悬挂在篮球框上,傅瑾年甚至看到苏星辰回头看了他一眼,然后整个人跳了下来。
这一刻,傅瑾年不得不承认,他刚刚轻敌了,他没有料到苏星辰的弹跳力会这么好!
他慢慢地走过去,鼓着掌,毫不吝啬地夸奖:“不错!”
原本空旷的体育馆不知道何时挤满了人,傅瑾年扫了一眼一个个冒粉红泡泡的女学生,顿时觉得……
原来,刚刚他们过来的时候,也有几场联谊赛,可是苏星辰的球技太好,直接吸引了那边在打比赛的学生,最后打比赛的变成了观战的,观战的更加肆无忌惮地观战了。其实观战也就观战吧,偏偏那些人忍不住偷怕发朋友圈,高大上的技巧再加上惊为天人的容貌,于是一传十吗,十传百,体育馆的座椅满了,体育馆的过道满了,体育馆的紧急出口也满了,只有球场上……两个人。
傅瑾年默默扫视一眼嘈杂的会场,所到之处竟然还发现了部分他班上的女同学,于是一个伟大的念头产生了。
“再来!”傅瑾年薄唇轻启,沉静地看着苏星辰淡定地吐出几个字。
苏星辰没有废话,直接开始,篮球在他的手里就跟有了生命一般,随着他的动作,飞快的运转着。
一个闪身的瞬间,那个篮球又直直地飞向了篮球框。
投球时要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员,力度要根据自己所处位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高,投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些,这样能提高命中率,即尽量往高处投球。
傅瑾年默默地观察了苏星辰的手法之后,微微一笑,慢慢地跑过去,开始新的一轮。
终于在苏星辰跑到自己身边的时候,他突然发力,将篮球夺了过来,几个跨步越过去,站在三分线处,摆正姿势,右手持球,左手辅助(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背
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