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，苏芮额外给自己制定了一份计划，那就是锻炼自己身体的灵活性。幼鳄之所以不是水獭的对手，美洲虎甚至可以猎杀成年巨鳄，都是因为鳄鱼的灵活性不如这些动物。
实际相对鳄鱼庞大的身躯，它已经足够灵活，但一旦对上同是食物链顶端的对手，在这一方面就相形见绌了。
勤能补拙，苏芮前世不是什么武林高手，却知道美洲虎是猫科动物，自然界中再也没有比猫科动物更灵活的了，苏芮所做的，就是不停地模仿小猫，打滚，舔自己的爪子，咬自己的尾巴，不停地打转，甚至锲而不舍地爬树。
这样锻炼加上体内暖流的不断充沛，苏芮苏芮俨然已成为这片水域的一方霸主。
但苏芮一直期待的事情却没有发生，比如喷个火什么的。而且苏芮虽然每天都可以进入到那种状态中，但是时间长短却不固定，开始苏芮将这些同太极拳联系在一起，后来发现并非如此，而是同自己猎食有关。
苏芮姑且将那种状态称之为修炼。
猎食比较大型的动物，能修炼的时间长一点，猎食还不足以塞牙缝的小鱼小虾，就算吃得很饱，也没有什么效果。
苏芮渐渐推测出这是因为大型动物精气神更胜一筹。什么是精气神？苏芮也总结为一种能量。怎么说呢？举个简单的例子，就如超市里卖的野猪肉和普通猪肉，都是肉，吃过之后感觉却不相同，这种感觉，就是精气神。
而在那个污染严重的世界，这种感觉微乎其微，在这里，表现的就很明显，尤其是苏芮需要这些能量去吸收那些白光。
这感觉和吃饱了才有力气干活似的。
其实苏芮不知道，这正是她开启了灵智，等阶又比较低级的原因。
前面说过，低阶妖兽没有主动吸收灵力的意识，有多少灵力全凭天长日久的积累，对于这点灵力来说，它们的身体完全可以容纳吸收。
妖兽没有丹田，凭借的是强横的身体，到了四五阶左右，直接可以凝聚妖丹，这时才能开
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