第五十六章 网店计划(第2/2 页)

比之前要美观许多，但是实用性却差了许多。那层脂肪，实际上就相当于人体的一个能量储存点，同时还具有一定的抗击打和保护能力。

举个很简单的例子，当一个人超过五小时没有进食，那么为了维持正常生命活动，身体就会自行消耗体内储存的能量。如果体内储存的能量不够多，并且还要维持高强度活动的话，很快就会消耗殆尽，到了那个时候，就会无可避免的进入虚弱期。

在都市中，虚弱与否无所谓。但是在危机四伏的荒野里，就显得尤为关键。这也是为什么，叶轩在雨林中时，每天吃得的东西很少，却依然能保持高强度运动的原因。

见他表情竟然有些嫌弃，直播间的观众们顿时无语了。

“尼玛，族长这什么表情。”

“次奥，这身材还不够好？”

“族长什么时候开网店，我正好要买冲锋衣。”

“讲道理，这身材好看，但是不实用，体脂率太低。”

“别说了，今晚我在汉庭213房等你。”

“哇，这才几天时间，怎么感觉族长变瘦了好多。”

“话说，族长下一期到底什么时候开播？”

换上衣柜里的弹力背心，叶轩先是来到跑步机上进行有氧训练，舒展身体。

“其实不管是荒野中，还是都市里，身体都是最重要的。兄弟们最好每天花点时间锻炼身体，如果实在抽不出时间，可以买辆自行车代步。骑自行车实际上也是一种有氧训练，不但可以促进心肺功能，还能锻炼身体大部分肌肉。每天不需要多，骑半个小时左右就足够了。”

半个小时后，他这才从跑步机上下来，短暂的休息了几分钟，他又拿起哑铃，开始锻炼起手臂肌肉，时不时和观众们聊上几句。

观众们也不觉得枯燥，反倒看的津津有味。

一直到傍晚五点多钟，叶轩满身大汗的冲着直播镜头说道：“兄弟们，今天的直播到这里就结束了。接下来的一段时间里，我需要进行准备工作。下一期的直播时间，大约在七八天后，具体时间我会公布在直播间的简介里。”

关闭直播，叶轩满身疲惫的回到家里。冲了个澡，简单吃了点外卖，他便打开电脑，投入准备工作中。