第五十六章 网店计划(第2/2 页)
比之前要美观许多,但是实用性却差了许多。那层脂肪,实际上就相当于人体的一个能量储存点,同时还具有一定的抗击打和保护能力。
举个很简单的例子,当一个人超过五小时没有进食,那么为了维持正常生命活动,身体就会自行消耗体内储存的能量。如果体内储存的能量不够多,并且还要维持高强度活动的话,很快就会消耗殆尽,到了那个时候,就会无可避免的进入虚弱期。
在都市中,虚弱与否无所谓。但是在危机四伏的荒野里,就显得尤为关键。这也是为什么,叶轩在雨林中时,每天吃得的东西很少,却依然能保持高强度运动的原因。
见他表情竟然有些嫌弃,直播间的观众们顿时无语了。
“尼玛,族长这什么表情。”
“次奥,这身材还不够好?”
“族长什么时候开网店,我正好要买冲锋衣。”
“讲道理,这身材好看,但是不实用,体脂率太低。”
“别说了,今晚我在汉庭213房等你。”
“哇,这才几天时间,怎么感觉族长变瘦了好多。”
“话说,族长下一期到底什么时候开播?”
换上衣柜里的弹力背心,叶轩先是来到跑步机上进行有氧训练,舒展身体。
“其实不管是荒野中,还是都市里,身体都是最重要的。兄弟们最好每天花点时间锻炼身体,如果实在抽不出时间,可以买辆自行车代步。骑自行车实际上也是一种有氧训练,不但可以促进心肺功能,还能锻炼身体大部分肌肉。每天不需要多,骑半个小时左右就足够了。”
半个小时后,他这才从跑步机上下来,短暂的休息了几分钟,他又拿起哑铃,开始锻炼起手臂肌肉,时不时和观众们聊上几句。
观众们也不觉得枯燥,反倒看的津津有味。
一直到傍晚五点多钟,叶轩满身大汗的冲着直播镜头说道:“兄弟们,今天的直播到这里就结束了。接下来的一段时间里,我需要进行准备工作。下一期的直播时间,大约在七八天后,具体时间我会公布在直播间的简介里。”
关闭直播,叶轩满身疲惫的回到家里。冲了个澡,简单吃了点外卖,他便打开电脑,投入准备工作中。
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