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正确的呼吸是胸腹联动。” 沈落手指按压在肋骨，缓缓说，“进行重力训练时确实需要腹式呼吸，但膈肌才是呼吸动作的动力来源，长期只用腹部，上胸缺少扩张，胸椎活动度变少，腰部和颈部都会出现问题。” 裴遇头一次听到这样的理论，既不相信，又因为专业受限无法反驳，因此感到更加烦躁，甚至想直接走人。 沈落温声说：“我所说的一切都有相关文献，网上都可以查询到。” 裴遇忍无可忍，坐起来冷声斥责，“就算是对的，现在研究这些有必要！？你完全可以加在正常训练里，我的时间很急，没空练这些小儿科的东西！” 沈落面不改色，声音情况，“如果连基础都不明白，又怎么加入训练？裴先生，我比你更希望加速恢复，没完成任务，我是要付违约金的，但现在是我们 谎言 裴遇看过沈落简历，各类资格证、国际证书数不过来，但工作履历只有寥寥数笔，就像一个纯靠证书包装的教练。 然而，他想聘请的明星教练却给了不一样的说法。 沈落是一个优秀的身材雕刻师，足够应对他现在的情况。 裴遇感到意外，又去查沈落底细。 沈落所属的1r工作室隐秘尖端，隐私性极强，好在裴遇的一位好友也在那健身。 咨询过后，裴遇惊讶得不可置信。 要不是老裴将人抢走，沈落下一任客户本该是自己这位好友。 而沈落之所以不知名，是他刻意如此，他会对每一个合作客户要求不要宣扬他的存在，更不出席任何公众场面，就连一张合照都不留。 1r服务客户不是明星就是一些运动员，大多都是公众人物，但凡和其中一人合影，名气立刻上升，沈落却选择不要。 这让裴遇百思不得其解，又使他来了兴趣。 次日五点半，裴遇早早醒来，就在客厅看见了沈落。 清晨的光从窗户照进，穿着一身浅白polo衫的青年站在厨台后，他