第二十三章科比的投篮建议(第2/2 页)
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连忙的按照科比所说的那样投出十个球,命中率自然惨不忍睹,科比反而点头:“以后这样练习,如果无法命中,试着去调整它。”
说完,科比将身体转向欧文:“凯里,你的投篮感觉很好,但还不够稳定,需要更多的练习。你的对手不会给你很多得分的机会,而且会越来越少,如果你不想输球,最好尽快解决这个问题。”
“会的,我会在这个休赛期解决掉它,或许还会跟这位菜鸟一样,试着锻炼我的三分投篮能力。”
菜鸟……不开心!就咱们三个人,你咋还装上了?
怪不得你总处理不好更衣室关系呢。
当然,郭虎只能在心里腹诽。
“好了,现在进行体能训练,第一个项目仰卧起坐,我给自己定的目标是五组,每组200次,你们呢,打算做几组?”
带头走向仰卧板上,科比问道。
在临近科比的另一张仰卧板上坐下,欧文调整着姿势说:“我做两组,有些累。”
“我做三组吧。”
坐在另一边,郭虎犹豫一下后回答。
想了想,郭虎还是决定给欧文留点面子,他其实能做四组的。
但郭虎的犹豫给了欧文一种错觉:“你确定吗?后面可有很多训练?”
郭虎能怎么办?只能说:“试试看,我或许没问题。”
欧文耸耸肩:“好吧,希望你能坚持下来。”
投篮中郭虎很“笨拙”,不负“菜鸟”名号,体能上,郭虎可就没那么菜了,到了后面,欧文失去了刚开始的干净利落,而郭虎还游刃有余。
当然,比不上科比,除了呼吸有些加重,他没有表现出任何不适。
还是欧文最先做完,做完就坐在那里低头“回味”,呼吸就像破损的风箱,一副被“掏空”的样子。
郭虎第二,做完立刻离开仰卧板,拉伸起自己的肌肉。
并没有比郭虎快多久,欧文的呼吸还没平复,喘着粗气偏头看了这里一眼,皱着眉头从仰卧板上离开,也做起肌肉拉伸。
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