第二十四章欧文是个弟弟(第2/2 页)
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少?”
“加练”项目,郭虎没有明确目标,只要求“肝满”,所以他只能摇头:“我没有计算过距离,不过时间上面最少都有四五个小时。”
四五个小时?还最少?
科比不再说话,又开始埋头跑起来,郭虎紧随其后,一直到项目完成。
“我还有一组训练才会休息,你要休息还是一起。”
当然是一起啊,郭虎感觉“容器”也差不多要满了。
又是一项郭虎暂时还没接触的训练内容——小腿排肠肌训练。
只完成一组,就接到身体的“红色预警”,颓然退出。
返回休息区,欧文已经回魂,看到郭虎进来后就躺倒理疗床上,顿时调侃道:“嗨,伙计,终于坚持不住了吗?”
给理疗师一个“差评”,用心的体会着“大保健”带来的舒爽,郭虎带着粗重的呼吸回应:“是的,我需要休息一会才能继续接下来的训练。”
“很好,很高兴你能认识到休息的重要性,希望你在下面的练习中不要再勉强自己,适当的运动量才是训练的最佳方案。”
只是欧文“高兴”的有点早,“学会”休息的郭虎,在接下来的训练中完成了全部训练,并且没有折扣。
中途再次“垂死”退出,直到进入最后的“疲劳投篮”才重新回来的欧文,在完成训练后,用不可思议的眼神看着郭虎:“嗨,兄弟,你是怎么做到的?”
“休息”之后就“满血复活”,重新投入训练后,一点也看不出之前曾经历过超负荷运动,科比都对此很好奇:“你的球探报告中说你有超强的身体恢复能力,是天赋还是特殊方法?”
“大保健”又不能告诉你们,那当然是……
“可能是天赋吧,我的体力确实恢复的很快。”
要说惊讶、好奇,郭虎心里其实也不比他们少,科比都这么大年龄了,已经过了运动生涯的黄金时期,竟然还能进行运动量这么大的训练,要不是亲眼所见,谁信这货再过两三年就会退役?
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