第一百五十八章虽败犹荣,依然耀眼(下)(第2/2 页)
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,在没有适应之前,你有可能会被按摩放松师的力道给按摩放松到破口大骂。
按摩放松师在用手给你捏肌肉的时候,真的要命,不过放松完真的有种整个人都升华的感觉。
放松完的林远赶紧休息恢复自身的一个状态,时间给你了,接下来的发挥就看自己的了。
下午四点左右,林远和毛教练等青华大学教练组来到了比赛场地,林远看到这青华大学教练组站在原地犹豫不决的样子,有点好笑。
这些青华大学教练组想提醒自己,又怕提醒自己的样子,怎么看都不像是在国内研究田径那一副高傲的样子。
林远倒是压力减轻不少,也许国人对于这个运动员的容忍度较低,不过这些教练还是非常可以体谅运动员的。
林远笑着说道:“不用担心,我会打破历史。”
青华大学教练组听到这话,莫名的有种相信林远的感觉,也不知道什么时候开始相信林远可以做到,做到这一切。
“请四百米决赛选手做好热身准备,三十分钟后开始四百米决赛。请四百米决赛选手做好热身准备,三十分钟后开始四百米决赛中……”
林远开始简单拉伸,直接慢跑其实也没有太大的问题,就怕突然的一些紧急情况,所以还是比较推荐跑前简单的拉伸。
热身完的林远有些微微喘气,这里有个误区,热身是训练,不等同于训练。
热身不要去把自身的一个体力给消耗太多,而是讲究量力而行。
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